rynker bort under øynene og i ansiktet er gjenstand for denne veiledningen. Spesiell oppmerksomhet er rettet mot ansiktsmassasje, som de selv kan prøve. Vi håper at dette vil hjelpe dem med å redusere deres rynker i ansiktet og under øynene.
Rynker bort under øynene og ansiktet
Fortsatt mange kvinner tror at en ansiktsbehandling massasje utvider bare hud. Tvert imot, en riktig og regelmessig utført ansiktsbehandling massasje gir friskhet til hud og styrker ansiktsmusklene, midlertidig fjerne deres rynker. Mange kvinner fremdeles tror at en ansiktsbehandling massasje strekker bare hud. Tvert imot, en riktig og regelmessig utført ansiktsmassasje gir huden friskhet og styrker ansiktsmusklene og fjerner rynkene deres midlertidig. Imidlertid bør massasjen utføres bare en gang i uken, slik at den alltid forblir en spesiell stimulans for huden. I dag ønsker vi å forklare deg massasjehåndtakene for selvbehandling mot rynker og aldring av huden, som er forskjellige fra kosmetologens. Så hvis du masserer rynkene dine selv en gang i uken, betyr det ikke at du bør avbryte behandlingen av kosmetologen din. For å forstå ordningen av disse grepene riktig, ta en nærmere titt på dine egne rynker, de såkalte spaltelinjene, på huden, som vi må følge under massasjen. Det vil si at massasjestrøk delvis må løpe i retning av disse brettene, og delvis krysse dem, for å utøve en stimulans på visse deler av huden. Overalt i verden, uansett hvilken metode som brukes, utføres massasje i henhold til prinsippet for disse brettene (spaltelinjer). Metoden veksler mellom beroligende og stimulerende slag. De beroligende grepene utføres lett, mens de stimulerende grepene utføres kraftig der det er hensiktsmessig. Hvert grep gjentas tre ganger, som i tilfelle rensing.
Selvmassasje fjerner rynker
Etter denne introduksjonen, la oss begynne å massere rynkene. Ta deg nok tid til dette - helst når du er alene - slik at du kan få ro og slappe helt av. Etter å ha renset ansiktet grundig, beskytter de hår med en hode wrap, som kan utelates senere når du har nok trening. Nå tar de en nærende eller fettkrem i henhold til hudtypen, du kan også bruke litt olje (oliven, hvetekim eller solsikkeolje) hvis fettkremen ikke glir nok. Kremen legges på den palettformede venstre hånden, deretter settes fem klatter av den i ansiktet, som er spredt over ansiktet med de velkjente rensegrepene, som også er beroligende grep. Med dette har de startet massasje av rynker og ansikt. Følg nå de enkelte grepene.
Fjern rynker på haken
Å “kutte” rynkene på haken gjør begynnelsen. Begge langfingrene plasserer dem parallelt med hverandre i midten av haken. De trekkes deretter fra hverandre på huden og skyves sammen igjen i henhold til rytmen "opp - nær - nær - nær - ned". Ved "ned" svinger de fingrene ordentlig av haken og starter dem igjen neste gang. Når du har gjort dette grepet tre ganger, utfører de det også på venstre og høyre side av haken. Først vil bevegelsene dine være langsomme og forsiktige, men de må gjøres ganske raskt og kraftig. Til slutt, for å roe seg ned, de hjerneslag haken fra venstre til høyre og fra høyre til venstre med det kjente rensegrepet.
Fjern rynker på pannen
"Skjæring" av rynke pannen kalles det neste grepet, som er å fjerne rynkene på pannen. For å gjøre dette bruker de langfingrene til å gå opp nesekrøllen til roten av nese, over hvilken den såkalte rynke pannen er gravd inn vertikalt. Med fingertuppene utfører de samme grep her som på haken. De "klipper" huden i henhold til rytmen "åpen - lukk - åpen - lukk". Bevegelsene her må også være veldig korte og raske. Forsikre deg om at rynken er arbeidet i hele lengden. For å roe dem ned, da hjerneslag fra nese til pannen oppover denne rynken, vekselvis ved hjelp av midten finger av den ene hånden og den andre.
Fjern flere rynker på pannen
Parallelle skift på pannen følger. I midten av pannen, avhengig av høyden på pannen, plasser to eller tre fingre på høyre og venstre hånd sammen og flytt dem vekselvis opp og ned med lett trykk på huden. Med disse opp- og nedbevegelsene går de tre ganger over hele pannen fra det ene tempelet til det andre. Så legger de hånden flatt og fast på pannen og trekker den veldig sakte - som om de aldri ønsket å avslutte dette grepet - fra det ene tempelet til det andre. Fra midten av pannen forgrener de seg av det lille finger og hjerneslag det over øvre øyelokk. Grepet utføres vekselvis fra den ene siden til den andre. Et annet lite tips: dette grepet er også gunstig for hodepine. Kjøp noen mentol balsam på apoteket, som avkjøles og oppdateres fantastisk, og fordel det over pannen med dette grepet om nødvendig.
Fjern rynker på tinning og kinn.
"Skjæring" på tinningene og kinnene skal nå være hensikten med denne metoden for rynkmassasje. Legg den ene hånden over hode og langfingrene parallelle ved siden av hverandre. Med sakte bevegelser "opp - til - uf - til - ned" behandles hele tempelet opp til hårfestet. Etter at de har gjentatt grepet tre ganger, stryker de templene med midten og ringfingrene i retning av hårfestet for å roe dem ned. Med dette grepet er det viktig at det utføres direkte på templene, noe skrått og sakte, fordi det er her den første “kråkeføtter”Skjema.
Fjern rynker på og rundt nesen
"Klippe" rynker på nese kalles det neste og siste håndtaket. Når du gjør dette, må du sørge for at det går rett inn i rynken. De "klipper" sakte også denne gangen, og bruker deretter tre fingre for å feie brettet i retning av kinnene. Etter at du har utført lignende massasjestrøk på fire ansiktsområder, må du utføre det store renseslaget to ganger. Du kan nå bruke alle teknikkene og slagene i denne veiledningen på områdene rundt øynene dine, munn og hals til kvitte seg med rynker.
