Fremre kne smerte er ofte forårsaket av overdreven press bak kneskål på grunn av for stram kneskål på grunn av forkortelse av leddbåndene.
Ord
Medisinsk: Femoropatellar Pain Syndrome (FPSS)
Diagnose
Under den manuelle undersøkelsen kontrolleres patellas indre bevegelighet og løftbarheten til den ytre patellafelgen fremover. Lengden på den ytre ligamentforbindelsen kontrolleres av “Ober`s Test. Testprosedyren utføres på begge kne skjøter i en sidesammenligning. Øvre test: Testen utføres i sidestilling på bakkanten av benken for å teste utvidbarheten til den øvre bein (i hofteforlengelse og 90 ° knefleksjon). Hvis det ikke er mulig å spre overdelen bein, iliotibial ligament (lang bindevev bånd som strekker seg fra hoften til leggen på utsiden av lår) forkortes.
Fysioterapeutisk behandling: bløtvevsteknikker
De langsgående massasjene av den lange ligamentforbindelsen mellom hoften og kneledd og den korte leddforbindelsen på yttersiden av patella løsner og slapper av disse leddbåndene. Den samme effekten oppnås ved fasciale teknikker (form av bindevev behandling). Disse læres pasienten under fysioterapeutisk behandling for regelmessig egenbehandling.
I den fysioterapeutiske behandlingen blir pasienten undervist stretching øvelser for ITB, som, i kombinasjon med de fascinerende teknikkene, bør utføres regelmessig hjemme. I kombinasjon med bløtvevsteknikkene mobiliserer fysioterapeuten patellaen innover. Effekt: På grunn av løsningen av bindevev strukturer, den kneskål beveger seg mer sentrert i sin glidende peiling på lår bein, trykkbelastningen på brusk avtar og kneet smerte avtar. Smerte kan også ofte lindres ved å påføre et ikke-elastisk tape på kneskål eller, om nødvendig, iført en kneledd bandasje.
- Longitudinal massage (longitudinal massage) av iliotibial ligament and retinaculum lateral (ligament connection on the ytterside of the patella)
- Fasciale teknikker:
- Forlengelse:
- Mobilisering av patella innover
- Slap
