Fremre kne smerter er ofte forårsaket av overdreven trykk bak kneskålen på grunn av en for stram kneskål på grunn av forkortelse av leddbåndene. Synonymer Medisinsk: Femoropatellar smertesyndrom (FPSS) Diagnose Under den manuelle undersøkelsen kontrolleres patellaens indre mobilitet og den ytre patella -kantens løftbarhet fremover. Lengden på… Fremre knesmerter på grunn av overdreven trykk bak kneskålen
Kneleddet er "innebygd" mellom hofte og ankelledd og er derfor "satt i tang" over eller under leddaksen ved aksiale avvik i leddene. På grunn av økt rotasjon innover i hofteleddet, for eksempel, endres spenningen i quadriceps -muskelen, noe som igjen kan ... Knesmerter foran på grunn av benete avvik i hofte- eller ankeleddet (knekkende føtter)
Undersøkelse av bruskskader i kneet Under kompresjon (trykk) på leddflatene mellom kneskålen og lårbenet oppstår smerter i visse leddstillinger mellom fleksjon og forlengelse av kneleddet. Hvis patella mobiliseres samtidig (sensoren flytter patella opp, ned og sidelengs under trykk), grovhet ... Bruskskader i kneet - Undersøkelse og behandling
I prinsippet, i tillegg til spesifikke øvelser, bør sport med lav belastning på det skadede kneleddet, for eksempel sykling, vannjogging eller gåing, utføres. Det er bedre å utføre belastningene i en kortere periode og dynamisk, i stedet for over en lengre periode og statisk. Utholdenhet belastes med ... Anbefalt sport for patellasmerter
I tillegg til de ikke-muskulære årsakene som er nevnt ovenfor, kan muskelsvakhet i lårmusklene også være ansvarlig for endret leddfunksjon mellom kneskålen og låret. En redusert evne til å stabilisere kneleddet i de forskjellige faser av gange (mangel på muskulær veiledning) reduserer støtdemping i kneleddet. Lokal muskel… Fremre knesmerter på grunn av muskelsvakhet i de lokale lårmusklene
2. treningseksempel Startposisjon samme som 1. uten vektbelastning Treningsutførelse samme kontrollerte spenning av VMO uten å løfte hælen Viktig: Spenningen bør utføres under øyekontroll og palpasjonskontroll. Startposisjon Stående, skrittposisjon, det berørte benet er foran og lett bøyd Treningsutførelse hælen skyves ... 2. øvelseseksempel | Fremre knesmerter på grunn av muskelsvakhet i de lokale lårmusklene
Terapeutisk teknikk: Muskelstyrking av lårekstensoren Quadriceps er bygget opp i sikrede knevinkelområder der patellofemoralleddet utsettes for de laveste skjær- og kompresjonskreftene. Øvelser i den såkalte lukkede kjeden (foten er fast, kroppen beveger seg) er å foretrekke fremfor den i den åpne kjeden (kroppen er fast, beinet beveger seg), ... Terapeutisk teknikk: Muskelforsterkning av lårforlengeren | Fremre knesmerter på grunn av muskelsvakhet i de lokale lårmusklene
