Hvis symptomene er akutte, bør foten immobiliseres.
Velg passende fottøy:
Skoen må ikke være for stram foran. Det må være nok plass til tærnes bevegelighet.
Lengden på skoen må kontrolleres.
Tilstrekkelig demping?
Hælhøyde? Jo høyere hæler, jo større belastning på forfot.
Mål for normal vekt! Bestemmelse av BMI (body mass index, kroppsmasseindeks) eller kroppssammensetning ved hjelp av elektrisk impedansanalyse og, om nødvendig, deltakelse i et medisinsk overvåket vekttapsprogram.
BMI ≥ 25 → deltakelse i et medisinsk overvåket vekttapsprogram.
Konvensjonelle ikke-kirurgiske behandlingsmetoder
Anti-inflammatorisk narkotika (betennelsesdempende medisiner) kan være nødvendig å bruke.
Medisinske hjelpemidler
Bruk av ortopediske innleggssåler bør gjenopprette normal fotstatistikk. Innleggssåler skal være avlastende så vel som buestøtte.
Innleggssåle leverer fotsenget
Hvis smertefullt: skallformede innleggssåler, muligens anti-pelotte i smertefull splayfoot i sluttfasen; puten tjener til å heve tverrbuen; puten forstås å være en kuleformet, vanligvis halvkuleformet gjenstand som kan inkorporeres i en innersåle. Dette tiltaket er ikke en permanent løsning, for selv om ubehaget lindres, men fotmuskulatur blir ikke styrket av bevegelsesbegrensning.
Hvis ikke smertefullt: prøv med sensormotoriske eller proprioseptive innleggssåler.
Ernæringsmedisin
Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en sunn blanding kosthold tar hensyn til alderen. Dette betyr blant annet:
Daglig totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
En eller to ganger i uken fersk havfisk, dvs. fet marin fisk (omega-3 fettsyrer) som laks, sild, makrell.
Fysioterapi for å styrke musklene i foten - for eksempel tågrep; gå barbeint på ujevnt underlag; tåvandring; mobiliseringsøvelser for tverrbuen (spesielt musklene i fotkulen har innflytelse på å opprettholde tverrbuen)
