Stammer, dvs. “stresset”I opprinnelig forstand, resultat fra forskjellige livsområder. I “stress diagnostics” er det fokus på følgende fem temaer:
- Kritiske livshendelser (livshendelser).
- Hverdags stress og lettelser (daglige problemer).
- Stress i det personlige miljøet
- Byrder på grunn av fysisk og psykisk sykdom
- Byrder på grunn av livsstil
Livsbegivenhetsforskning undersøker situasjonelle stresset modeller (Laux, 1983), for eksempel arbeidsstress eller sosialt stress. Kritiske livshendelser som ofte krever omstilling til skiftende livsforhold føre til stresset (Filipp, 1995). Holmes og Rahe (1967) la grunnlaget for å registrere disse stressende situasjonene i et spørreskjema. Det undersøkes hvilke livsstressverdier som i det hele tatt oppstår og hvordan de vurderes av pasienten. Opptaket av kritiske livshendelser blir metodisk mer og mer raffinert.
Lazarus og Folkmann (1984) har fortsatt å fokusere på de ubehagelige mini-hendelsene, de "daglige problemene." De blir gransket i vår "stressdiagnostikk" i temaområdet daglig stress og avlastning. Noen ganger har de større betydning for det generelle stresset, hvis de er negative, enn livshendelsene.
Følgende stressende hendelser blir avhørt i "stress diagnostics":
- Bekymringer for ens vekt
- Bekymringer for familiemedlemmers helse
- Stigende priser
- Ubehagelig husarbeid og hagearbeid
- For mange ting å gjøre samtidig
- Misplasserte eller tapte ting
- Bekymringer for arbeidsplassen
- Skatter og avgifter
- Plager fra naboer
- Bekymringer for det ytre utseendet
- Bekymrende tanker
- Finansielle problemer
- Vanskeligheter med arbeidskollegaer
- Tider med ensomhet
På den annen side blir de daglige gledelige lindrende hendelsene - de "daglige løftene" - også registrert i betydningen salutogenesekonseptet (se ovenfor):
- Nok tid til hobbyer
- Godt forhold til partneren
- Godt forhold til venner
- Gjennomføring av en oppgave
- Velvære, helsefølelse
- Føler å være uthvilt og uthvilt
- Skal ut og spise
- Hyggelig besøk eller telefonsamtale
- Hyggelig tid med familie eller venner
- Ros og anerkjennelse
- Økonomisk gevinst
- Personlig suksess
- God følelse når du handler
- God underholdning: selskap, kino, TV osv.
Stressene i det personlige miljøet beskriver konfliktene i familien, partnerskap og fritid. Sosiale konflikter, som kvinners dobbelte rolle i familie og partnerskap på den ene siden og i arbeidslivet på den andre, gjenspeiles også i spørsmål om det personlige miljøet. De er, akkurat som byrdene ved fysisk og psykisk sykdom, en viktig faktor for en persons velvære.
Påvirkning av livsstil, som også er påvirket av fysisk tilstand og ernæringsstatus, måles også i “stress diagnostics”. Hvis de negative parametrene i livsstilen dominerer, øker graden av total stress og dermed stressfaktoren til den berørte personen.
