Symptomer
Symptomene varierer avhengig av type fotsvikt. Som regel kan deformasjonen av foten sees utvendig, avhengig av hvor alvorlig den er. Hvis pasienten prøver å bevege seg eller legge vekt på foten til tross for misdannelsen, kan dette føre til smerte avhengig av bevegelse eller belastning.
I tilfelle av hul fotfor eksempel er fotbuen for høy. Smertefulle trykkpunkter kan utvikle seg på baksiden av foten. I tillegg muskler som er permanente stretching mislykkes på grunn av den defekte posisjonen kan forkorte og begrense bevegelsesfriheten.
En konsekvens er en ufysiologisk og usikker gangart. Med en flat fot kan malposisjonene bli uttalt i varierende grad. En alvorlig form kalles allerede en flat fot.
Når fotsålen er anstrengt, smerte kan forekomme i mellomfoten. Også å stå på hælen og spesielt på tåene er vanligvis vanskeligere for de berørte. Splayfoot, som ofte er forårsaket av bruk av hælsko, gir sjelden symptomer.
Det er hovedsakelig et kosmetisk problem. I noen tilfeller kan splayfoot forårsake en såkalt “Hallux valgus“. Dette får tærne til å trekke seg i en veldig skjev stilling.
Kroppsvekten forskyves til den fremre ballen på foten. Under visse omstendigheter kan dette utvikle seg smerte avhengig av belastning. De Hallux valgus er en fotsvikt der tærne vippes på grunn av permanent, feil belastning.
Hallux refererer til stortåen, fordi dens mellomfot påvirkes hovedsakelig av feiljusteringen. Utviklingen av en Hallux valgus er veldig ofte relatert til splayfoot. Ved splayfoot avviker tærne, og ballområdet i fremre fot utvides.
En sene på stortåen, som har sin opprinnelse i mellomfot, strekker seg ikke utover når foten sprer seg og skyver stortåen innover. På grunn av den permanente strekkbelastningen på senen i midten, gir beinet seg lenger og lenger innover. Årsaken til splayfoot og også til hallux valgus er i stor grad moderne fottøy.
Spisssko tilsvarer ikke fotens normale form og utøver permanent trykk på tærne. En hæl legger press på fotkulen og øker problemet. En sigefot er ofte en medfødt fotsvikt.
I dette tilfellet buler fremre fot innover, og det dannes en sigdform på foten. Dette er sannsynligvis forårsaket av trykk i livmoren på grunn av mangel på plass i livmor. Gjennom årene forsvinner sigfoten normalt av seg selv når barnet vokser. Bevisst bøying av foten i normal stilling kan være gunstig for regresjonen.
A klumpfot gjenkjennes lett av posisjonen til føttene som avviker sterkt fra normalposisjonen. De er vendt nedover og innover, med fotsålen roterende mot kroppen. De klumpfot forårsaker en medfødt misdannelse i ekstremiteter, som kan ha flere årsaker i livmoren.
Foten kan deformeres med varierende grad av alvorlighetsgrad, men behandlingen må startes så snart som mulig. Dette består vanligvis av en mindre operasjon og hovedsakelig konservative terapier, for eksempel anvendelse av en gips rollebesetning. Øvelser som kan være effektive mot noen av foten misdannelser er også kjent som fotturn.
Øvelsen er primært rettet mot å styrke fotmuskulatur og øke mobiliteten i skjøter. Mange av fotproblemene begynner i barndom, ettersom barnas føtter fremdeles er veldig myke og lett kan deformeres. Musklene i fotbuen er heller ikke sterke og modne ennå barndom, og det er grunnen til at liten bevegelse kan føre til tidlige fotfeil.
Barnas føtter føles også mindre begrensede i dårlig tilpassede og ufysiologiske sko. Det er derfor viktig å sikre at riktig fottøy er slitt, men også å gi foten så mye bevegelsesfrihet som mulig. Øvelsene inkluderer å gå barbeint i forskjellige terreng.
Fotgymnastikk innebærer bevisst å utføre forskjellige bevegelser med føtter og tær. For eksempel, å gripe gjenstander med tærne styrker foten og musklene. I barnegymnastikk, men også i noen idretter, for eksempel ballett, utføres øvelser bevisst for å styrke fotmuskulatur. Såkalte “barfotparker” kan også styrke foten ved å kreve at du tilpasser deg forskjellige terreng barfot.
