Raynauds syndrom: Terapi

Generelle tiltak

  • Unngå kalde og våte forhold!
  • Unngå aktiviteter som kan føre til vibrasjonsskader. Kronisk eksponering for mekanisk vibrasjon fører til slitasje i bevegelsesapparatet og skade på fartøy og nerver.
  • Nikotinavhold
  • Avholdenhet fra narkotika: Amfetamin, kokain
  • Gjennomgang av permanent medisinering på grunn av mulige effekter på den eksisterende sykdommen.

Sekundært Raynauds syndrom

  • Terapi av den underliggende sykdommen

Ernæringsmedisin

  • Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
  • Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en sunn blanding kosthold tar hensyn til alderen. Dette betyr blant annet:
    • Daglig totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
    • En eller to ganger i uken fersk havfisk, dvs. fet marin fisk (omega-3 fettsyrer) som laks, sild, makrell.
    • Høy fiber kosthold (fullkornsprodukter).
  • Valg av passende mat basert på ernæringsanalysen
  • Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”- ta om nødvendig et passende kosthold supplere.
  • Detaljert informasjon om ernæringsmedisin du vil motta fra oss.