Varighet av Iliopsoas syndrom
Både hvor lang tid det må gå før du utvikler deg iliopsoas syndrom og varigheten av helbredelsesprosessen er vag. Folk er forskjellige, og det er også musklene deres. Alle har en individuell "terskel", som er hva kroppen hans tåler når det gjelder feil belastning og overbelastning.
Følgelig kommer det før eller siden til Iliopsoas syndrom. Helbredelsestiden er lik. Vanligvis kan det gå 6 uker til en iliopsoas syndrom er over under tilstrekkelig behandling.
Disse 6 ukene kan også bli 8 uker. Hvis problemet har blitt ignorert og langvarig i lang tid før, eller hvis den berørte ikke konsekvent har fulgt legens tiltak og for eksempel har fortsatt å trene eller ikke har gjort noe stretching øvelser, kan helbredelsesprosessen ta mye lenger tid. Selv om disse periodene er veldig lange og behandlingsmulighetene høres ganske ubehagelige ut, bør man uansett gi sin egen kropp den tiden som trengs for å bli sunn. I verste fall kan et iliopsoas-syndrom ellers aldri gro helt.
Musculus iliopsoas
Iliopsoas-muskelen er en del av de indre hoftemuskulaturen og består av den store korsryggen (Musculus psoas major), iliacmuskel (M. iliacus) og hos noen mennesker i tillegg den lille korsryggen (M. psoas minor). I sin helhet løper den fra tverrprosessene i korsryggen og iliac fossa til den indre siden av lår gjennom det fete bindevev av bakveggen i bukhulen. Dette resulterer i at den fungerer som den sterkeste bøyeren til hofteleddet.
Det gjør det mulig for oss å utføre bevegelser som å trekke i lår mot kroppen eller rette overkroppen fra liggende stilling. I denne funksjonen er det en viktig antagonist for glutealmusklene. Det er også ansvarlig for ytre rotasjon av lår.
Hvis M. iliopsoas er for svakt utviklet på grunn av mangel på bevegelse og hyppig sitte, kan dette gjøre det vanskelig å gå i trapper og å gå, spesielt for eldre mennesker. I dette tilfellet to andre muskler i låret, den rette lårmuskelen (M. quadriceps femoris) og skreddersy muskler (M. sartorius), må ta over oppgaven. Mellom hoftebenet og visjonen til iliopsoas-muskelen er det en bursa, bursa iliopectinea. Som med alle bursae, er dens funksjon å minimere friksjon mellom beinet og en annen struktur (i dette tilfellet senen til iliopsoas-muskelen). Bursa iliopectina spiller en viktig rolle i det kliniske bildet av iliopsoas syndrom.
