Introduksjon
En revet kapsel på finger er en veldig ubehagelig sak. De som er rammet, får plutselig knivstikk smerte som forblir pulserende og leddet svulmer kraftig. En revet kapsel krever behandling og skal presenteres for en lege umiddelbart. Selv om de akutte symptomene bare varer noen dager med målrettet terapi, vil helbredelsesprosessen i tilfelle en revet kapsel på finger tar flere uker.
Hva har en positiv effekt på en revet kapsel på fingeren
Umiddelbart etter skaden anbefales PECH-ordningen for å beholde hevelsen og smerte under kontroll. P for hvile betyr å ta det med ro, E for is anbefaler kjøling, C for kompresjon står for a kompresjonsbandasje for å forhindre hevelse, og H for at høyden skal reduseres smerte og midlertidig redusere blod strømme. Etter den akutte fasen kan ytterligere tiltak iverksettes for å påvirke kapselbrudd.
For å redusere hevelse og smerte er en medikamentell behandling med smertestillende, avlastende virkestoffer egnet. Disse kan påføres det berørte leddet i form av salver. Salver med ingredienser som ibuprofen, diklofenak eller acetylsalisylsyre har også en betennelsesdempende effekt.
Kapselen kan også kjøles innimellom. Mens det tidligere ble anbefalt å immobilisere kapselbrudd, vi vet nå at målrettet fysioterapi har en positiv effekt på helbredelsen. Det anbefales å ta vare på de berørte finger ledd, men å flytte skjøten forsiktig flere ganger om dagen. Dette bidrar også til å redusere blåmerker raskere.
Hva har en negativ effekt på en bristet kapsel på fingeren
Helbredelsen av en revet kapsel på fingeren kan påvirkes negativt ved å fortsette å legge en tung belastning på det berørte leddet. Spesielt sterk styrke kan forhindre leddkapsel fra helbredelse. I tillegg kan avstå fra behandling forårsake varig skade på den berørte kapselen. Hvis man fortsetter å bevege eller immobilisere skjøten i veldig lang tid, bøying eller stretching underskudd kan forekomme i det berørte leddet og normal leddfunksjon forstyrres.
Varigheten av hele helbredelsesprosessen
Helbredelsesprosessen tar vanligvis flere uker for en bristet kapsel på fingeren. Symptomene, hevelse og smerte avtar etter noen dager, spesielt med avkjølende, milde tiltak (PECH-ordningen). Likevel må den berørte kapselen vokse sammen igjen i tilfelle brudd, og dette krever flere ukers helbredelse.
Sykefraværets varighet
En revet kapsel av en finger krever hvile og beskyttelse under helingsprosessen, bortsett fra spesifikk fysioterapiøvelser. Hvor lenge en sykmelding er nødvendig, bestemmes sterkt av yrket og kravene. Hvis den berørte fingeren blir utsatt for stor belastning, bør den berørte personen bli sykemeldt til fullstendig helbredelse, dvs. i flere uker. Normalt vil den berørte personen bare bli sykemeldt i en eller to uker, og legen vil forlenge sykmeldingen tilsvarende. Hvis man praktiserer et yrke der fingeren er spart, kan man fortsette å jobbe umiddelbart med konservativ behandling.
Alle artiklene i denne serien:
