Varigheten av solstikk | Solstikk

Varigheten av solstikk

Varigheten av en solstikk er individuell for hver person som berøres, og avhenger av varigheten og intensiteten av oppholdet i solen eller varmen. Som regel de siste symptomene som kan tilskrives solstikk skal trekke seg tilbake etter to til tre dager. Hvis symptomene vedvarer og ikke viser noen forbedring, bør lege kontaktes øyeblikkelig. Hvis en uttalt hals stivhet, forvirring eller bevisstløshet oppstår, bør du også søke lege.

Solstikk hos barn eller småbarn - Hva er spesialfunksjonene?

Barn og spedbarn har særlig risiko for å få solstikk, spesielt hvis de leker ute en stund uten tilsyn og ubeskyttet i varmen eller solen. I tillegg har barn ofte ikke veldig uttalt hode hår, som gjør dem enda mer sårbare for sol og varme. Derfor er det grunnleggende viktig å beskytte barna godt mot varme, for eksempel ved å bruke hodeplagg eller ved å oppholde seg i et beskyttet klima en stund.

Tider med økt varme som om sommeren mellom klokka 11 og 15 bør unngås. I tillegg bør barnets væskeinntak også være tilstrekkelig. Spesiell oppmerksomhet må rettes mot tilstrekkelig solbeskyttelse, spesielt i de varmere månedene.

Hvordan kan du forhindre solstikk?

For å forhindre solstikk, bør lange opphold i sterk varme eller sterk sol unngås. Hvis dette ikke er mulig, vil hode og hals spesielt bør være godt beskyttet mot direkte varme. Solhatter eller kluter er egnet for dette formålet.

Et tilstrekkelig væskeinntak er viktig. Som en grunnregel trenger den voksne kroppen minst en halv liter til en liter mer væske per dag enn på normale varme dager på grunn av økt svette. Hvis overdreven svetting oppstår på grunn av intens varme, bør enda mer væskeinntak vurderes.