Munnhygiene

Ord

Dental Care

Introduksjon

De Helse og tilstand av tennene og periodontiet påvirker velvære på en avgjørende måte. Carious defekter av tannsubstansen og betennelsesprosesser i området av tannkjøtt, tannlegene nerver eller kjeveben kan ha negative effekter på hele organismen. Mennesket hjerte spesielt er følsom for høye nivåer av bakterier som skylles ut av munnhule, som ofte kan føre til betennelse i hjertevevet (f.eks endokarditt). Av denne grunn er regelmessig og tilstrekkelig utført munnhygiene viktig for Helse og bør ikke overses.

Munnhygiene

Bare med optimalisert munnhygiene kan tenner og tannkjøtt holdes sunn på lang sikt og et vakkert smil bevares. I tillegg til kvantitet (frekvens) spiller kvaliteten på daglig tannrengjøring også en avgjørende rolle. I gjennomsnitt antas det at hver tannbørsteenhet tar omtrent tre minutter.

Imidlertid er denne regelen ikke helt sant. Når pusse tennene om morgenen og ta vare på tennene etter måltider, er en tannbørste tilstrekkelig, slik at munnhygiene kan gjøres tilstrekkelig innen tre minutter. Om kvelden bør du imidlertid planlegge litt mer tid for munnhygiene, for i tillegg til å pusse de store tannflatene, er det viktig å rengjøre de mellomliggende tannrommene (lat. Mellomliggende tannrom) for langvarig tannhelse. Helse.

Munnhygiene med tannbørste

Når det gjelder spørsmålet om hvordan du bruker en tannbørste riktig, er selv ekspertmeninger vidt forskjellige. Passende tannpusseteknikker avviker ganske tydelig fra hverandre på steder og noen ganger motsier hverandre. Det er derfor åpenbart at den riktige måten å bruke en tannbørste avhenger av hver pasients individuelle tannposisjon.

Tannleger tilbyr derfor såkalte profylakse-avtaler, der en passende tannbørsteteknikk simuleres, trenes og kontrolleres med jevne mellomrom ved bruk av spesielle fargetabletter. Den mest anbefalte tannpusseteknikker med en av de manuelle tannbørstene er sirkulær (sirkulær) børsting i henhold til "Bass", den såkalte Charters-metoden (egnet spesielt for pasienter med tannkjøttsykdom) og vertikal børsting i henhold til "Stillman". I løpet av børstingen ifølge Bass plasseres børstefeltet i en vinkel på ca. 45 ° i forhold til tannkjøtt.

Halvparten av bustene er plassert på tannkjøttet eller tannoverflaten. Fra denne grunnposisjonen utføres små frem og tilbake bevegelser. Dette har fordelen at bustene når et stykke inn i de interdentale rommene og også kan fjerne myke plakett der.

I området bak på tannen utføres munnhygiene ved å holde tannbørsten loddrett og lede den langs tannen i ristende bevegelser. Denne tannbørsteteknikken er spesielt egnet for munnhygiene hos pasienter med periodontitt, fordi løs kontakt mellom bust og tannkjøtt (lat. gingiva) masserer tannkjøttet og stimulerer blod sirkulasjon.

Tannbørsteteknikk i henhold til Stillman Også i denne formen for munnhygiene er bustene plassert i en vinkel på ca. 45 ° i forhold til tannkjøttet. Halvparten av bustene er plassert på tannkjøttet eller tannoverflaten. I følge Stillman bør tannbørsten imidlertid rulles mot tannen med utgangspunkt i denne grunnleggende posisjonen.

Denne teknikken masserer også tannkjøttet og stimulerer blod sirkulasjon, men ulempen er den relativt begrensede rengjøringen av interdentale rom. Stillmans munnhygiene er spesielt godt egnet for pasienter som lider av tilbakevendende tannkjøtt. Tannbørsteteknikk i henhold til Charters Tannbørsteteknikken i henhold til Charters er ikke så mye en ekte børsteteknikk som en massasje teknikk som kan brukes i tillegg til å pusse tenner.

Spesielt pasienter med alvorlige periodontitt (etter periodontal kirurgi) dra nytte av de positive effektene av denne typen munnhygiene. Selv etter charter skal børstefeltet rettes diagonalt i en vinkel på ca. 45 ° i forhold til tannaksen. Fra denne grunnleggende stillingen blir bustfeltet deretter ført fra okklusal overflate til tannkjøttet med lett trykk.

Ved små sirkulære og ristende bevegelser, en intensiv massasje av tannkjøttet finner sted, noe som stimulerer blod Spesielt for barn, men også for voksne med ideell tannstilling, er den såkalte KAI-metoden egnet som tannbørsteteknikk i løpet av daglig munnhygiene. Med denne metoden rengjøres tyggeflatene først, deretter børstes de ytre og indre overflatene på tennene. Den respektive tannoverflaten bør børstes med små, sirkulære bevegelser. Men siden det generelt kan antas at munnhygiene vanligvis kan utføres grundigere og fremfor alt mer forsiktig på tannkjøttet når du bruker en elektrisk tannbørste, anbefaler de fleste tannleger nå å bytte bort fra den manuelle tannbørsten. Dette emnet kan også være av interesse for deg: Pusse babyens tenner