Ernæring i hypertensjon
Sammendrag 1. redusere overvekt. Langsiktig ernæringskonsept med et blandet kosthold mellom 1000 og 1500 kcal daglig. 2. reduser saltinnholdet i maten. På sikt, reduser saltinntaket til <6g (2400 mg natrium). 3. redusere alkoholforbruket til mindre enn 20 g per dag. 4. bare 30% av energien ... Ernæring i hypertensjon