Øvelser Gjennom ulike øvelser, som også kan utføres hjemme, kan symptomene på cervikal ryggradssyndrom forbedres betydelig. Målet med disse øvelsene er å bygge opp muskler og styrke svekkede muskler. Sterke muskler i nakke-, skulder- og ryggområdet slites senere ut og kan dermed stabilisere cervicalcolumna lengre ... Øvelser | Behandling av cervical ryggradssyndrom
FysioterapiManuell terapi Fysioterapi omhandler utvidet behandling av muskeldysfunksjon. Den angriper med sine øvelser hvor grensene for egenøvelsene nås i hverdagen. Den utrente pasienten får de ovennevnte øvelsene av fysioterapeutene for integrering i hverdagen. I vanlige fysioterapeutiske behandlingsmoduler trenes imidlertid musklene ytterligere: … FysioterapiManuell terapi | Behandling av cervical ryggradssyndrom
Sykdommens varighet Hvor lenge symptomene på cervical spine syndrome varer varierer sterkt fra person til person, og behandlingens varighet varierer også. Ofte forsvinner plagene i nakkeryggraden under behandling etter noen dager til uker. Ulike faktorer, som stress, kan forlenge varigheten av plagene i nakkeryggraden ... Varighet av sykdommen | Behandling av cervical ryggradssyndrom
Symptomer I utgangspunktet føler pasienter med spente nakkemuskler stort sett et lokalt trykk på de tilsvarende muskelområdene. Hvis dette ikke fører til en avslapping av musklene, utvikler det snart en herding av musklene, som også da kan påvirke de omkringliggende nervetraktene. Dette fører til moderat til alvorlig smerte. Smerten er beskrevet ... Symptomer | Halsspenninger
Diagnose Siden spenninger i nakken har mange forskjellige årsaker, kan det noen ganger være vanskelig å stille en diagnose. Ved stressrelaterte årsaker og tegn på slitasje, for eksempel osteoporose eller artrose, kan et besøk hos fastlegen være nyttig. Malposisjoner av ryggraden kan best visualiseres med bildeteknikker som ... Diagnose | Halsspenninger
Når blir nakkesmerter kroniske? Man snakker om kroniske nakkesmerter når spenningene varer i minst tre måneder og smertene påvirker hverdagen din alvorlig. Kroniske nakkesmerter kan deles inn i spesifikke og uspesifikke smerter, hvorved uspesifikke smerter vanligvis skyldes dårlig holdning, stress, feil soveposisjon eller ... Når blir nakkesmerter kroniske? | Halsspenninger
Innledning Nakkestramninger viser seg som vedvarende smerter forårsaket av økt grunnleggende spenning (muskeltonus) i nakkemuskulaturen. Disse blir ofte sterkere under bevegelser, selv om de ikke avtar helt selv når de er i ro. Trapezius -muskelen påvirkes ofte, en av de mest fremtredende musklene i nakken, som strekker seg fra undersiden ... Halsspenninger