Symptomer
Opprinnelig pasienter med anspent hals muskler føler et stort sett lokalt trykk på de tilsvarende muskelområdene. Hvis dette ikke fører til en avslapping av musklene, utvikler det seg snart en herding av musklene, som også kan påvirke de omkringliggende nervekanalene. Dette fører til moderat til alvorlig smerte.
De smerte er beskrevet som å bite eller skjære. Smertefull spenning i nakken ledsages av en rekke medfølgende symptomer:
- Nakkesmerter / stiv nakke
- Spenningshodepine: Ofte beskrevet som mild til moderat i intensitet, trekker eller trykker på begge sider av hode.
- Skulder og rygg smerte: Denne smerten er ofte forårsaket av en herding av trapezius muskel (M. trapezius).
- Nummenhet, sirkulasjonsforstyrrelser, begrenset arm / håndbevegelse: Nerve- og ledningsveier i hals, som er klemt av på grunn av sterkt spente muskler, kan føre til de ovennevnte symptomene.
- Svimmelhet, kvalme, oppkast: Dette kan også være forårsaket av klemt nerver.
- Øresmerter: Den hals muskler og musklene rundt øret er tett forbundet, slik at smertene kan utstråle til øret. Det oppfattes som å ligge i øret.
- Tinnitus: Tinnitus kan forekomme spesielt i tilfeller av psykisk stress som årsak til nakkespenning.
I dette tilfellet, tinnitus kan også føre til herding av nakke muskler på grunn av det høye lidelsesnivået. På den annen side kan en økt muskeltonus i de beskrevne musklene også føre til tinnitus.
Herdede og anspente muskler i nakke- og halsområdet er hovedårsaken til nakkesmerter. Disse kan føre til dårlig holdning, noe som igjen fører til ytterligere spenning.
I verste fall resulterer dette i en ond sirkel som bare kan brytes av aktiv avslapping og smertebehandling. Normalt nakkesmerter har en alvorlig årsak bare i de sjeldnere tilfellene og går av seg selv etter noen dager. Hvis smertene er kroniske, bør årsaken alltid avklares.
Årsaken kan imidlertid variere og spenner fra abscesser (purulent hevelse i halsen område) til revmatiske sykdommer og skoliose (skjev rygg) til hjernehinnebetennelse (betennelse i hjernehinnene). I tillegg til stivhet og smerter i nakken, manifesteres dette av feber, kvalme, hodepine og bevissthetsforstyrrelser. Nakkespenning og hodepine - hva er sammenhengen?
Tension hodepine forekommer ofte som et ledsagende symptom på nakkespenning, men den eksakte årsaken er ennå ikke klart bestemt. Såkalt sekundær hodepine dukke opp som et symptom i eksisterende sykdommer, for eksempel som en bivirkning av å ta medisiner, karsykdommer eller skade på nerver i hode, ansikt eller livmorhvirvler. Disse er derfor direkte relatert til nakkespenninger. Smertene kan utstråle fra en herdet trapezius muskel, fra dyp kort nakke muskler og fra en bestemt nerve, occipitalis major nerve.
De trapezius muskel løper over livmorhalsen til basen på baksiden av hode og occipital nerve passerer gjennom denne muskelen for å sensitivt innervere baksiden av hodet. Spenning i nakkeområdet kan irritere nerver ligger der, noe som reduserer smertetoleransen og smerteterskelen. Hodepine kan manifestere seg i forskjellige former og i varierende grad.
I de fleste tilfeller er det en ekstremt trekkende og pulserende smerte, som begrenser pasientens velvære og bevegelsesmuligheter sterkt. Hodepine blir vanligvis sterkere når det gjøres raske, rykkete og uvanlige bevegelser. Spenningshodepineer imidlertid mer preget av en ikke-pulserende, "vice-lignende" smerte som oppstår på begge sider av hodet, ikke forårsaker kvalme og begrenser ikke rutinemessige hodebevegelser.
Nakkespenning og brystsmerter - Hva er sammenhengen? Spenning i nakken kan utstråle til brystet og forårsake spenning i brystmusklene, musklene mellom ribbe eller andre luftveismuskler som er festet til ryggen. Brystsmerter er avhengig av puste, dvs. avhengig av hvor dypt man puster inn eller ut, oppleves også smertene i varierende grad.
Det blir ofte beskrevet som en panserlignende og undertrykkende følelse rundt brystet, som fører til grunnere puste. Grunt puste reduserer igjen oksygentilførselen til kroppen, noe som fører til utmattelse og svakhet. Med en selv-massasje eller besøk til fysioterapi, kan spenningen og smertene ofte lindres.
Forebyggende tiltak som trening bør tas og overdreven sitte med en "rund rygg" og andre risikofaktorer bør unngås. Også psykologiske årsaker kan ofte føre til brystsmerter på grunn av spenning og må også utelukkes. Kvalme er et symptom som kan ha mange årsaker.
Langvarig spenning, smerte og psykologiske årsaker, som sterk spenning og frykt kan forårsake kvalme. Det er forårsaket av en irritasjon av oppkast sentrum, som ligger i medulla oblongata (utvidet ryggmarg). Det danner overgangen mellom ryggmarg og hjerne.
Ulike messenger-stoffer (nevrotransmittere) irriterer kvalme sentrum og overfører informasjon fra kroppen, forårsaker kvalme og vanligvis en etterfølgende kvalme stimulus. Hvis nakkespenningen blir alvorlig eller kronisk, blir den berørte personen ofte utsatt for langvarige smerter og en tilstand av spenning i kroppen, noe som kan føre til kvalme. Hvorfor blir jeg svimmel?
Svimmelhet er et vanlig symptom som kan oppstå av alle slags grunner og på forskjellige måter. Det er nå kjent at en rekke reseptorer er lokalisert i forskjellige muskelgrupper, bindevev og fasciae, fra fotsålen til nakken, og fra musklene i øynene og panneområdet til nakken, som hjelper til med å opprettholde balansere og kan føre til svimmelhetsangrep når de blir irritert. Spenning i nakkeområdet er en permanent sammentrekning som bevisst ikke lett kan frigjøres.
Dette fører til at reseptorene som er plassert der permanent blir blokkert, noe som igjen forårsaker balansere signaler som skal overføres feil til hjerne. Ved akutt svimmelhet hjelper det å legge seg, drikke væsker og løfte bena for å stimulere blod strømme. Det er ikke nødvendigvis åpenbart det nakkespenninger kan relateres til høyt blodtrykk.
Imidlertid har det ofte blitt observert at når nakkespenninger er lettet av en kiropraktor, den blod trykket blir deretter stabilisert. Høyt blodtrykk og nakkespenning er symptomer som kan ha mange årsaker. Disse årsakene er like i mange tilfeller: I tillegg snakker eksperter om at nakke muskler er koblet til visse områder av hjerne.
Disse områdene i hjernen er ansvarlige for regulering blod trykk, hjerterytme og puste. Hvis musklene der er spente, kan feil informasjon formidles, noe som kan påvirke blodtrykk.Grunnen til at nakkemuskulaturen er koblet til dette området av hjernen kan beskrives ved at blodtrykk må alltid holdes konstant. Det er derfor uavhengig av holdning.
Nakkemuskulaturen lastes annerledes når man ligger enn når man står og er derfor en god kilde til informasjon om kroppens stilling.
- Stress og permanent belastning
- Lite bevegelse
- Dårlig søvn
Nakkemuskulaturen er nært knyttet til øyets. Hvis nakkemuskulaturen er anspent, skyldes det vanligvis øyemuskulaturen og omvendt.
Så hvis det er en mangelfull syn, blir hodestillingen automatisk justert unaturlig. Hvis nærsynthet eller hyperopi er ikke korrigert, hodet strekkes fremover eller trekkes bakover. Nakkemuskulaturen lider av dette og spenning kan oppstå.
Disse opptrer vanligvis midt på dagen når øynene har vært i bevegelse i flere timer og ofte er forårsaket av langt skjermarbeid. Spenninger kan unngås ved å ta flere pauser i hverdagen på kontoret. Hvis nakkespenningen oppstår på noen annen måte, kan fastkjøringen av fartøy og nervebaner i nakkeområdet kan også svekke synet.
De fartøy som går gjennom nakkeområdet ender ofte i hodet. Følgende sirkulasjonsforstyrrelser fører til nedsatt syn. Disse kan manifestere seg individuelt fra person til person og spenner fra flimring og lysglimt i synsfeltet til nedsatt synsstyrke.
Hvis det er alvorlige øyeklager, anbefales det å konsultere en øyelege for å sikre at de er relatert til nakkespenning. Personer med tinnitus hører en lyd som objektivt sett ikke eksisterer. Denne støyen kan være en plystrende, hvesende eller summende lyd, som bare kan høres i det ene øret eller i begge ørene, og noen ganger midlertidig eller kontinuerlig av pasienten.
Utviklingen av tinnitus er mangesidig og fremdeles ikke helt forstått. Det er tilnærminger for å forklare det i psykologisk stress, kontinuerlig støyeksponering, ulike hørsykdommer og muskelspenninger. Hvis nakkemuskulaturen er anspent, er tinnitus forårsaket av klemt eller blokkert fartøy og irriterte nervekanaler.
Hørselssenteret og nakkemuskulaturen er anatomisk veldig nær hverandre, noe som betyr at redusert blodsirkulasjon og irritasjon av nerverot i nakkeområdet kan føre til en feilretting av hørselsinformasjon fra nervene i øreområdet. Tinnitus, som oppfattes i rytmen til juling hjerte, skyldes vanligvis spenning i sternocleidomastoid muskel (Musculus sternocleidomastoideus), som ligger i umiddelbar nærhet av den bilaterale halspulsåren (Ateria carotis communis). Hvis den halspulsåren er komprimert, oppfattes hjerteslag som støy i øret.
Svelging vanskeligheter kan ha mange årsaker. Det skilles mellom dysfagi (klager uten ytterligere smerte) og odynofagi (klager med tilhørende ondt i halsen). Svelging er en komplisert prosess som involverer mange nerver og muskler som må fungere i harmoni.
Det er delvis tilfeldig og delvis ufrivillig. Hvis muskelherding oppstår under nakkespenning, eller hvis nervene blir klemt eller klemt, kan svelgingprosessen lide. Malposisjoner i livmorhalsen, som ofte er ledsaget av nakkespenning, kan også ha en negativ effekt på svelgeprosessen. Spondylosis deformans, en omforming av individuelle ryggvirvler, er et eksempel på dette.
