En golfspillers albue (også kalt "golfspillers arm") er når håndbøyerne forårsaker smerte på grunn av overbelastning. Dette skjer spesielt med lengre, uvant belastning og utrent muskulatur, med kontinuerlig ensidig belastning med sport og hverdagsliv (PC-arbeid, samlebåndsarbeid). I dette tilfellet manifesterer smerten seg på ... Fysioterapi for albuen til en golfspiller
Strekkøvelser 1. tøyning i firposisjonen Gå til firposisjonen. Fingrene på den berørte siden peker mot kneet. Øk nå strekningen på håndbøyerne ved å beholde posisjonen til hendene mens du sakte går tilbake med overkroppen. Albuene bør alltid strekkes til det maksimale ... Strekkøvelser | Fysioterapi for albuen til en golfspiller
Ytterligere terapeutiske tiltak Ved behandling av en golfspillers albue er det flere terapeutiske tiltak som presenteres mer detaljert nedenfor. Disse inkluderer: Øvelser for å styrke ekstensormuskulaturen Massasje teknikker Flossing Kald- og varmeterapi Akupunktur Elektroterapi (TENS)/Sjokkbølgebehandling/Ultralydapplikasjoner Akupressur/triggerpunktbehandling Siden en golfspillers albue vanligvis skyldes overbelastning av fleksormuskulaturen ... Ytterligere terapeutiske tiltak Fysioterapi for albuen til en golfspiller
Ulnar groove syndrom eller sulcus ulnaris syndrom refererer til trykkskader på ulnarnerven. Nerven løper relativt utsatt ved albuen i et smalt spor, ulnarsporet - også kjent som det morsomme beinet - og kan bli skadet av konstant feil stress eller andre irritasjoner. Symptomatisk manifesterer ulnar groove syndrom seg som ... Ulnar Groove Syndrome: Årsaker, symptomer og behandling
Golfalbue I motsetning til tennisalbue forårsaker golferens albue (Epicondylitis ulnaris humeri) problemer på innsiden av albuen. Det er mye mindre vanlig enn tennisalbuen. Senefestene til bøyemuskulaturen i håndleddet og fingrene, som er plassert der på et benaktig feste av humerus, er sterkt ... Golfalbue | Smerter i albuen
Symptomer Smertene blir noen ganger beskrevet av de berørte som veldig sterke. Avhengig av årsaken kan smerten endres fra svakere smerter til raskt dominerende smerter, hvis det bare er irritasjon av periosteum etc. Hvis det har oppstått brudd eller hvis artrose har utviklet seg i årevis, kan smerten være så alvorlig ... Symptomer | Smerter i albuen
Betennelser Langsiktig belastning på albuen kan føre til sener som festes gjennom konstant friksjon. Dette kalles tendovaginitt. Selve leddet kan også bli betent gjennom langvarig stress eller infeksjon. Dette kalles leddgikt. Denne formen for betennelse er ofte ledsaget av andre lokale symptomer. Vanligvis utvikler leddgikt seg over tid og… Betennelser | Smerter i albuen
Tegn på slitasje Langvarig overbelastning kan slite bort brusklaget i albueleddet. Dette kalles artrose. Det er forårsaket av år med feil belastning og fører til sakte økende smerte under bevegelse. I løpet av tiden oppstår smerten spesielt i hvile og forbedres på kort sikt gjennom små bevegelser. … Bruksspor | Smerter i albuen
Terapi Terapien er forskjellig og avhenger av den respektive sykdommen. For brudd i albuen kan en konservativ terapi velges, som består av smertebehandling og immobilisering, eller en kirurgisk terapi kan velges ved hjelp av skruer, plater eller spiker. Ved artrotiske endringer foretrekkes vanligvis en konservativ tilnærming. I tilfelle involvert ... Terapi | Smerter i albuen
Sammendrag Smerter i albuen er et vidtrekkende symptom som kan ha en rekke årsaker. En av de vanligste årsakene er overbelastningsreaksjoner, som kan skyldes ensidige bevegelser som ofte utføres. Disse inkluderer tennisalbue eller golfspillers albue, hvor overbelastning av senene kan føre til irritasjon av periosteum. I tennisalbue,… Sammendrag | Smerter i albuen
Albuen består av albueleddet, som består av humerus og de to underarmsbeina ulna og radius. Mange muskler, nerver og kar går gjennom albueleddet og kan bli skadet eller bli syk. Ulykker eller langvarig belastning på albuen er den vanligste årsaken til smerter i albuen. Derimot, … Smerter i albuen
Smerter i albuen når du hviler Smerter når du støtter albuen forekommer hovedsakelig ved bursitt. På grunn av den inflammatoriske reaksjonen som utvikler seg i albuens bursa, er dette området spesielt følsomt for smerter på grunn av de inflammatoriske mediatorene som frigjøres i vevet. Hvis det er et snev her, ... Smerter i albuen når du hviler Smerter i albuen
