Definisjon En kontusjon, som også ofte refereres til som en kontusjon i medisin, er en skade på håndleddet med involvering av ledddannende bein og omkringliggende bløtvev. Kontusjonen i håndleddet er ofte forårsaket av fall eller annen ytre kraft eller vold. Dette kan forårsake smertefull skade på bein, muskler ... Blåmerke på håndleddet
Symptomer på håndleddkontusjon Et blåmerke i håndleddet fører til forskjellige symptomer, som kan variere avhengig av alvorlighetsgraden av skaden. Klassisk blir et blåmerke etterfulgt av smerter i håndleddet. Smerten oppstår ikke bare når hånden er under stress, men også i ro. Smertene er… Symptomer på håndleddkontusjon | Blåmerke på håndleddet
Behandling av håndleddkontusjon En kontusjon behandles først og fremst konservativt. Som et første tiltak bør den såkalte "PECH" -regelen brukes. Her står P for pause, slik at de berørte umiddelbart skal slutte å belaste håndleddet eller stoppe aktiviteten der det har oppstått et blåmerke. Det er da viktig å avkjøle håndleddet. … Behandling av håndleddskontusjon | Blåmerke på håndleddet
Tapering etter håndleddkontusjon For å behandle et blåmerke i håndleddet, er taping egnet som et konservativt terapeutisk tiltak. Tapen har en stabiliserende og samtidig stimulerende effekt på håndleddet, slik at helingsprosessen påvirkes positivt. Totalt må det klippes 4 strimler fra den selvklebende båndet. De to lengre båndene ... Avsmalnende etter håndleddkontusjon | Blåmerke på håndleddet
Hjemmemedisin for håndleddsskader Utvalget av hjemmemedisiner mot blåmerker på håndleddet er relativt bredt. Målet er å lindre symptomene som hevelse, smerter og blåmerker. For å avkjøle blåmerke, er ostemasseinnpakninger spesielt egnet, men også essensielle oljer som peppermynteolje. Søknaden om sprit, som ... Hjemmemedisin mot håndleddkontusjoner | Blåmerke på håndleddet
