Hva er sakroiliakalleddet? Sakroiliakaleddet (ISG) er den leddede, men nesten ubevegelige forbindelsen mellom den nedre ryggraden (sacrum = Os sacrum) og de to ilia (ilium = Os ilium). Dermed er det to iliosacrale ledd i kroppen. De humpete leddflatene er dekket med et lag brusk. Sterkt, stramt leddbånd … Iliosakralledd: funksjon, anatomi og sykdommer
Det aktivt, ikke-bevegelige leddet forbinder ryggraden med bekkenet og er sikret med et sterkt ledbåndsapparat. Den spiller en avgjørende rolle i holdningen vår, da den fordeler vekten av overkroppen til hofteledd og ben når den står. Når du sitter, overfører den vekten til ischial tuberositetene og ... Fysioterapi ved ISG Klager under graviditet
Øvelser I fysioterapi lærer gravide kvinner spesifikke øvelser for å løsne de spente ryggmusklene og løsne ISG -blokaden. Følgende øvelser bør utføres i samråd med terapeuten. Hvis symptomene øker, må øvelsene avbrytes. Løsning av ISG -leddet: Den gravide kvinnen legger seg på ryggen og legger henne ... Øvelser | Fysioterapi ved ISG Klager under graviditet
ISG Blockade One snakker om en ISG -blokkering når fellesspillet er begrenset eller til og med eliminert. 60-80% av befolkningen lider av denne blokkeringen en gang i livet-for det meste kvinner i svangerskapet. Dette er fordi fra omtrent 6. svangerskapsuke frigjør kroppen hormonet relaxin. Det forårsaker leddbånd i ... ISG Blockade | Fysioterapi ved ISG Klager under graviditet
Ryggsmerter Ryggsmerter forekommer ofte under graviditet - enda oftere i kombinasjon med ISG -blokkering. Således lider nesten alle gravide kvinner med ISG -klager også av ryggsmerter. Fordi når de stabiliserende leddbåndene i sacroiliacaleddet løsner, prøver ryggmusklene å kompensere for ustabiliteten. Men siden de faktisk ikke er det ... Ryggsmerter | Fysioterapi ved ISG Klager under graviditet
Alternative behandlingstiltak I tillegg til behandlingstiltakene beskrevet ovenfor, har graviditetsgymnastikk, gravidyoga og akupunktur også vist seg å være smertelindrende for ISG-klager. Bevegelser i varmt vann kan også lindre spenninger og forbedre mobiliteten. Mange gravide synes det er nyttig å ha bukbelte for bedre å fordele den økende ... Alternative behandlingstiltak Fysioterapi ved ISG Klager under graviditet
