60-30-10: Ideell måling for lunsjpausen
Bly tretthet på jobb? En enkel regel hjelper deg med å omgå prestasjonsnedgangen. Topp ytelse i lunsjtiden? Dårlig timing. Tross alt topper kreativitet og konsentrasjon seg for de fleste av oss mellom klokken ti og elleve. Etter det synker ytelseskurven og kroppen trenger en pause. I følge DAKs helsebarometer er en ... 60-30-10: Ideell måling for lunsjpausen