Like naturlig som omsorgen for hår, ansiktet og hendene har blitt for de fleste i dag, foten mer eller mindre skjult av strømpe og sko er fortsatt kriminelt neglisjert i kontrast. Likevel må foten bære hele kroppsvekten, og dessuten stilles det en rekke krav til den, alt fra å stå i lange perioder. Det er derfor akutt behov for nøye vedlikehold og riktig behandling for effektivt å motvirke de mange utbredte fotplager.
Liktorn og calluses på føttene
Fotpleie, også kalt pedikyr, innebærer å forkorte tåneglene og fjerne calluses (inkludert liktorn). På den annen side inkluderer medisinsk fotpleie eller fotpleie direkte behandling av føttene. I vedvarende og alvorlige tilfeller er det absolutt nødvendig å konsultere en ortopedisk spesialist. Imidlertid, for en rekke plager, kan fotterapeuten eller kiropodist gi helsetilstand. De prøver å fjerne liktorn (herdet talgkjertler) og calluses forårsaket av trykkpunkter i skoen så smertefritt og blodfritt som mulig. Ikke alle mais kan gjenkjennes som sådan av lekmannen. Det viktigste smertefulle stedet er hardt som en stein og blir synlig som en hvit flekk etter å ha fjernet det øverste kåte laget. Her, pedikyr løsner lag på lag og løfter deretter ut den siste harde flekken, som vanligvis ender i roten til den herdede talgkjertel. Liktorn forekommer også mellom tærne. De fjernes og tærne skilles fra små svamper for å forhindre gjentakelse. Men ikke hvert smertefullt trykkpunkt er et mais. For eksempel, når det gjelder splayfoot, dannes calluses på fotsålen, og først senere plantar vorter utvikle seg på calluses. Hår og korn fjernes ordentlig ved fotpleie ved fresing eller rasping. Selv en betimelig behandling kan fullstendig eliminere det onde, hvis du samtidig fikser årsaksfeilene i skoene (trykk fra for stramme og for smale blonder, fra dekorative sømmer, bretter i fôret på skoen, etc.).
Fotpleie mot calluses og liktorn
Ofte blir slike klager imidlertid neglisjert i årevis, og fotpleie må da eliminere blyant-tykke calluses og erter i størrelse. Under ingen omstendigheter skal du la det komme så langt. Hvis du går til behandling med en gang, vil du bli spart for mye av det smerte. Fotmidler, som også noen ganger tilbys av skobutikken, brukes vanligvis feil av lekmannen. Resultatet er at det sunne hud fjernes, men mais rester eller er maksimalt bare løsnet i det øvre laget. I tilfelle lemlestelser av foten på grunn av ulykker eller genetisk forårsaket sammenvoksninger, utvikler det seg også ørepynt og liktorn på stubbene, som er spesielt smertefulle for foten, som allerede i seg selv er veldig følsom. Også her griper fotpleie inn ved rettidig og konstant fjerning av det onde.
Klipp riktig og ta vare på tåneglene
Behandling eller fjerning av fotplager og sykdommer, som korn, neglesopp og hører hjemme med medisinsk fotpleie. En dårlig vane er feil beskjæring av tåneglene og tånegler. De skal alltid kuttes rett, da neglen må holdes på begge sider av neglefolden. Hvis dette ikke blir observert og tåneglen blir kuttet rundt som en negl, avler du deg selv en inngrodd spiker, noe som gir stor smerte og må fjernes kirurgisk. Den såkalte trespiker er forårsaket av sterkt, plutselig trykk på tåneglen, under hvilken en blåmerke former på neglesengen. Denne neglen vokser nå mer oppover enn fremover og tykner. Rettidig behandling garanterer minst en halvveis normal negl igjen ved å tynne tre neglen, gjentatt i visse tidsintervaller, som ellers må fjernes ved medisinsk operasjon, men som likevel blir tykkere igjen. Den største og også mest smertefulle ondskapen er den såkalte frostbunionen (Hallux valgus, skjev tå), en endring i den store tå-fots ledd som et resultat av dannelse av splayfoot. Spesielt kvinner som har gått i hælesko (høye hæler, stiletthæler) hele livet lider av denne fotdeformiteten. I alvorlige tilfeller kan bare kirurgisk inngrep hjelpe. Fotpleie kan imidlertid også lindre dette problemet. Det retter den skjeve tåen som førte til frostbunionen av porøs gummikile og fjerner kornene som liker å danne seg på frostbunionen. Tross alt inkluderer hver skikkelig fotpleie en fotforsterkning massasje, hvoretter du føler deg som en nyfødt.
