Transfettsyrer er umettede fettsyrer som har minst en dobbeltbinding i transkonfigurasjon. Mens transfettsyrer forekommer i naturen bare i små mengder i drøvtyggere, dannes de i større mengder hovedsakelig under fettherding i næringsmiddelindustrien. Forbruk av transfettsyrer over et visst prosentvis nivå fører til ... Myth Killer Fats: Er transfettsyrer rene patogener
En spinal kanalstenose er når en innsnevring av ryggradskanalen oppstår. Dette kan skyldes normal aldringsprosess i ryggraden, eller av inflammatoriske sykdommer (f.eks. Artrose). Ved spinal kanalstenose oppstår kompresjon av ryggmargen med tilsvarende symptomer. Terapien utføres konservativt, hvis mulig. I tilfelle av… Fysioterapi for ryggmargsstenose i livmorhalsen
Symptomer på spinal kanalstenose i cervical ryggraden Ved å begrense ryggraden, kan ryggmargen som løper i kanalen komprimeres. I cervical ryggraden inneholder ryggmargen fremdeles alle nervefibrene som forsyner kroppen med motorisk og sensorisk energi opp til føttene. I livmorhalsen er det ... Symptomer på ryggmargsstenose i livmorhalsen | Fysioterapi for ryggmargsstenose i livmorhalsen
Oppsummering Cervikal spinal kanalstenose er et alvorlig klinisk bilde. Ved sterk kompresjon bør dekompresjonskirurgi (hvis mulig minimalt invasiv) utføres for å beskytte det følsomme nervevevet mot irreversibel skade. Symptomene på spinal stenose kan variere fra enkel nummenhet eller lammelse i øvre ekstremitet til paraplegi-lignende symptomer. Terapien er… Sammendrag | Fysioterapi for ryggmargsstenose i livmorhalsen
Oppsummering Generelt bør en diskusprolaps i cervikal ryggraden holdes rolig i starten. Selv om det er en alvorlig skade, kan den behandles godt med riktig terapi, slik at man i de fleste tilfeller kan oppnå fullstendig symptomfrihet igjen. Det er viktig at pasienten deltar aktivt i … Sammendrag | Fysioterapi for en glatt plate i livmorhalsen
Vevet mellom de enkelte ryggvirvlene kalles intervertebral skive. Enkelt sagt er intervertebrale skiver runde platelignende strukturer med en gel-lignende kjerne og et hardere ytre skall. Mellomvirvelskivene danner et slags ledd mellom de enkelte ryggvirvlene og muliggjør dermed bevegelse og fungerer samtidig som dempere. … Fysioterapi for en glatt plate i livmorhalsen
Symptomer Symptomene på en skiveprolaps i cervical ryggraden kan være av svært forskjellig karakter. Nakkesmerter, som kan stråle inn i skuldre og armer, en nummenhet eller prikking i armen eller fingrene når den skadede skiven trykker på en nerve. Typen smerte føles også annerledes, noen beskriver … Symptomer | Fysioterapi for en glatt plate i livmorhalsen
Sport med diskusprolaps Sport er spesielt viktig ved diskutskred i cervikal ryggraden. Mange tenker på en diskusprolaps først og fremst på streng sengeleie og beskyttelse. Dette er imidlertid bare delvis riktig. Selvfølgelig bør idretter som belaster ryggraden unngås. Dette er spesielt kontakt... Sport med herniated plate | Fysioterapi for en glatt plate i livmorhalsen
En spinal kanalstenose er en innsnevring av ryggraden på grunn av endringer i ryggraden forårsaket av nervene i ekstremitetene kommer ut av ryggraden og er også irritert av innsnevringen. Dette forårsaker hovedsakelig utstrålende symptomer. Prikking, nummenhet i begge bena skiller en skive fra skiven fra spinalkanalstenose. … OP ryggmargsstenose cervical ryggrad - ettervern
Videre oppfølgingsbehandling poliklinisk Når akuttfasen av ryggmargskirurgi er over, begynner rehabiliteringsfasen. Her kan pasienten bestemme om han eller hun ønsker å gjennomgå rehabilitering på poliklinisk eller poliklinisk måte. I begge tilfeller tar terapien sikte på å forbedre styrke og mobilitet og å hjelpe pasienten til å klare seg bedre ... Videre oppfølgingsbehandling på poliklinisk basis OP ryggmargsstenose cervical ryggrad - ettervern
Øvelser for hjemme Øvelser kan gjøres veldig bra hjemme. Øvelser uten utstyr kan utføres mens du sitter, ligger eller står: 1. trening for skulder-arm-komplekset Trekk armene fremover, trekk albuene ved siden av kroppen bakover og skulderbladene sammen. Strekk armene opp, trekk albuene ved siden av hodet ned og ... Øvelser for hjemme | OP ryggmargsstenose cervical ryggrad - ettervern
Hvilken sport gjør meg bra - hvilken ikke? Generelt er enhver sport der hodet holdes litt vippet fremover slik at ryggraden kan utvides godt for deg. Sport med raske, rykkete bevegelser og med kraftig trekk over armene på livmorhalsen bør unngås: Jogging kan også forverre ... Hvilken sport gjør meg bra - hvilken ikke? | OP ryggmargsstenose cervical ryggrad - ettervern
