Hvilke konsekvenser kan koffein ha for barnet mitt?
Det er foreløpig ikke helt vitenskapelig forstått hvilke effekter forbruket av kaffe faktisk har på babyen. Det blir ofte diskutert at økt forbruk av kaffe kan ha en negativ innvirkning på babyens soveatferd. En noe eldre, brasiliansk studie kunne ikke bekrefte dette, men studien viser også noen svakheter.
Dermed forblir det uklart hvor mye kaffe som ikke er farlig for babyen, og også hvor mye som egentlig tas inn av babyen. Derfor bør man følge retningslinjene fra German Society for Nutrition på maksimalt 300 mg koffein (ca. 2 kopper kaffe) per dag.
Koffein kan også føre til økt rastløshet hos babyen på dagtid, samt til problemer i mage-tarmkanalen. Det er rapportert at babyer kan lide oftere av magesmerter or flatulens. Disse konsekvensene kan også vare i flere dager, ettersom en baby bare kan bryte ned koffein veldig sakte. Først etter noen dager blir koffeinen absorbert morsmelk helt eliminert fra babyens kropp.
Hvor mye forurenser kaffe morsmelk?
Det mest stressende for babyen er koffein som finnes i kaffe. Hvis kaffe drikkes, absorberes koffeinet i mors blodomløp og kan da også akkumulere seg i morsmelk. Imidlertid nivået av koffein i morsmelk er lavere enn nivået i blod samtidig.
Derfor, relativt sett, er koffeinnivået i morsmelk lavere enn hos moren blod. Likevel bør man overholde maksimalt 300 mg koffein (ca. 2 kopper kaffe) per dag.
Videre reagerer hver baby forskjellig på koffein, slik at kaffeforbruket må justeres individuelt. I likhet med søvnproblemer er det ikke bevist at forbruket av kaffe fører til flatulens hos babyer. Erfaringen viser imidlertid at babyer som har hatt kontakt med koffein er mer utsatt for flatulens og magesmerter enn de hvis mødre ikke spiser koffein.
Denne forbindelsen kan imidlertid ikke bekreftes med sikkerhet, fordi mange andre faktorer alltid kan spille en rolle, og studiesituasjonen om dette emnet ikke er klar. Om babyen sover dårligere etter å ha drukket kaffe, avhenger av mengden koffein. Når du drikker mindre enn to kopper kaffe om dagen, bør ikke overført koffein påvirke babyens søvn. Dette er imidlertid ikke blitt vitenskapelig bevist, da det bare er noen få studier med et lite antall pasienter. Dette er en annen grunn til at du bør være ganske forsiktig med å drikke kaffe.
