Hva er en magemassasje? En magemassasje er en skånsom manuell stimulering av mageregionen. Det slapper av musklene i mage og tarm, stimulerer peristaltikk (tarmbevegelse) og støtter dermed fordøyelsen. Det finnes ulike massasjeteknikker, hvorav de fleste kun bruker lett trykk. En spesiell form for magemassasje er tykktarmsmassasje. … Magemassasje: Veiledning og tips
Theraband -øvelser Theraband -øvelser tjener til å styrke musklene, forbedre pustekoordinasjonen og mobilisere brystet. Sett deg ned på en stol, pass Theraband under lårene og kryss den over fanget ditt og ta tak i endene med hendene som er løst plassert på utsiden av lårene. Nå pust ut gjennom ... Theraband øvelser | KOLS - øvelser fra fysioterapi
KOLS vs. astma KOLS så vel som astma er begge luftveissykdommer, hvorav noen kan være forbundet med svært like symptomer. Likevel er det noen veldig store karakteristiske forskjeller som tydelig skiller de to sykdommene. KOLS er i de fleste tilfeller forårsaket av røyking, sykdommen er en kronisk bronkitt. Astma, på ... KOLS vs. astma | KOLS - øvelser fra fysioterapi
Ved behandling av KOL spiller ulike øvelser som er lært under terapien en vesentlig rolle i å bremse utviklingen av sykdommen og gjenopprette livskvaliteten til pasienten ved å opprettholde og forbedre lungefunksjonen. I tillegg til spesielle pusteøvelser, er hovedfokuset på øvelser for å styrke luftveismuskulaturen og øvelser ... KOLS - øvelser fra fysioterapi
Øvelser i KOLS -gruppen Gruppetreningen er delt inn i forskjellige faser med forskjellige øvelser. Øvelsene tjener til å øke pasientens utholdenhet, mobilitet, koordinering og styrke. Noen øvelser er oppført som eksempler. 1. utholdenhet 1 minutt rask gange, deretter 1 minutts pause med pusteøvelser. 2 minutter å gå eller løpe og tilsvarende 2 ... Øvelser i KOLS-gruppen KOLS - øvelser fra fysioterapi
Øvelsene, som utføres under rehabiliteringstiltak etter et revet leddbånd i albuen, tjener til å gjenopprette leddets styrke og mobilitet så raskt som mulig. Dette bør garantere at pasientene kan gjenoppta hverdagslige aktiviteter så snart som mulig og, om ønskelig, gå tilbake til en sport. Øvelser som strekker seg ... Øvelser for revet leddbånd i albuen
Ytterligere tiltak innen fysioterapi Hvis en pasient kommer til fysioterapeutisk praksis med diagnosen et revet leddbånd i albuen, er det første trinnet å avgjøre i en individuell konsultasjon om det er andre skader eller tidligere sykdommer og om det er et kirurgisk inngrep eller rent konservativt behandling er valgt. Etterpå vil… Ytterligere tiltak innen fysioterapi Øvelser for revet leddbånd i albuen
Symptomer Siden et revet leddbånd i albuen ledsages av en mer eller mindre lang periode med resten av leddet, avhengig av den valgte terapimetoden, resulterer dette i tap av muskelstyrke og mobilitet. Målet med øvelsene er å styrke, stabilisere og mobilisere albueleddet. Avhengig av … Symptomer | Øvelser for revet leddbånd i albuen
Differensialdiagnoser Den lange biceps senen påvirkes vanligvis av en betennelse i biceps senen. Det merkes av smerter, rødhet og varme i det berørte området. Pasienter er ofte begrenset i bevegelsene av betennelsen og smerten den forårsaker, og kan ikke lenger utføre anstrengende arbeid eller idrett. For å … Differensialdiagnoser | Øvelser for revet leddbånd i albuen
Begrepet frossen skulder beskriver en sykdom i skulderleddkapslen som er ledsaget av vedheft og vedheft og betennelse i skulderkapsel. Andre termer for dette kliniske bildet er: Sykdommen oppstår vanligvis mellom 40 og 60 år og rammer kvinner oftere enn menn. En frossen shouder forekommer om et kvarter ... Symptomer og smerter på en frossen skulder
Er det lov å drive med sport til tross for smerter? Avhengig av smertens kvalitet, må det i hvert enkelt tilfelle avgjøres om sport kan fortsette å utøves. Et lite trekk eller en smerte som bare vises etter lengre trening er ennå ikke en årsak til avholdenhet fra sport. På den andre … Er det lov å drive med sport til tross for smerte? | Symptomer og smerter på en frossen skulder
