Fremskynde hårveksten hos barnet
I en alder av tre år har de fleste småbarns babyfluff forsvunnet og hode er helt dekket av hårEtter at de første hårene vanligvis er blonde til hvitblonde, har de voksende hårene ofte en litt mørkere farge som, akkurat som iris av øynene, mørkner litt over tid. Dette er ganske normalt og skyldes økende produksjon av melanin (stoffet som fungerer som et fargestoff i kroppen vår, for å si det så og mørkere begge deler hår og for eksempel huden). Som beskrevet ovenfor, utvikler hvert barn seg annerledes og i sitt eget individuelle tempo.
For eksempel kan noen små fortsatt ha knapt noen hår på hodet i en alder av tre, mens andre kanskje allerede kan flette sitt. Men dette er helt normalt og ingen grunn til bekymring. Men hvis du fremdeles vil prøve å øke hastigheten på barnets hårvekst litt, anbefales det å sørge for at barnet får en variert og balansert kosthold.
Vitaminer, mineraler og proteiner er spesielt viktige. Vitamin B7 (også kjent som vitamin H eller biotin) spiller en spesielt viktig rolle i hårveksten. Følgende matvarer inneholder spesielt store mengder av det: Kyllingegg, yoghurt og ost, fullkornsprodukter, fisk (som sardiner, ørret eller laks), bringebær, avokado og bananer, tomater og nøtter.
Det er også viktig for utviklingen av barnehårvekst at selve hodebunnen er sunn og tilstrekkelig ivaretatt. Tørr, flassende hodebunn hindrer håret i veksten. For barn er det derfor også spesielle milde barneshårsjampoer, som i tillegg pleier huden og gir fuktighet, men uten aggressive ingredienser.
Fremskynde hårveksten etter cellegift
På grunn av de svært aggressive celleødeleggende stoffene som brukes i kjemoterapi, komplett håravfall er dessverre ikke uvanlig, men heller regelen. Spesielt kvinner lider mye av det og prøver å stimulere hårveksten litt etter behandlingen for å miste den irriterende og ubehagelige skallede hode igjen så snart som mulig. Håret vokser i gjennomsnitt ca. 1 - 1.5 cm per måned.
Dessverre kan ikke denne vekstraten endres selv ved hjelp av spesielle pleieprodukter eller medisiner. Den også utbredte myten om at hyppig hårklipping ville gjøre håret tykkere og sterkere, er dessverre ikke bevist. Etter kjemoterapi, kvinner trenger først og fremst tålmodighet til håret har vokst igjen av seg selv.
Det som imidlertid har en stimulerende effekt på hårveksten, er tiltak som fremmer blod sirkulasjon. Disse inkluderer hodebunnen massasje samt spesielle sjampoer og tinkturer for hårpleie, som inneholder koffein og dermed stimulere blod sirkulasjon. Det forbedrede blod sirkulasjon betyr også at hårsekkene som ligger i hodebunnen (stedet hvor håret vokser og utvikler seg) blir bedre forsynt med oksygen og næringsstoffer og kan derfor investere mer energi i hårvekst.
Det er også viktig å være oppmerksom på en sunn og balansert kosthold, med spesiell oppmerksomhet til mange vitaminer, mineraler og sporstoffer, da disse kan ha blitt brukt eller tapt på grunn av den lange perioden kjemoterapi. Vitamin H (også kalt vitamin B7 eller biotin) spiller en viktig rolle, spesielt for hårvekst. Som en komponent av keratin, stoffet som håret og neglene våre er laget av, styrker det strukturen og forbedrer kvaliteten på gjenvekst av hår.
En høy dose tilførsel av vitamin H, som det ville være nødvendig i perioden etter cellegift, er dessverre ikke mulig med produktene som er tilgjengelige i apotekene, og det er derfor du kan få spesielle preparater på apotek. Siden vitaminet først og fremst påvirker håret som vokser tilbake, og ikke håret som allerede eksisterer, anbefales det å begynne å ta håret vitaminpreparater allerede under cellegift.
