Avføring

Introduksjon

Avføring, også kalt utslipp, er prosessen med å utskille avføring (avføring) fra anus. Det skyldes fordøyelsen av mat som er konsumert og som vanligvis er brun i fargen. Den brune fargen er forårsaket av den såkalte sterkobilin, som produseres når galle i tarmen brytes ned.

Andre farger er diskutert i de følgende delene av denne artikkelen. Det meste av avføringen består av vann (vanligvis 75%). De resterende komponentene er ufordøyd matrester, fett, tarm bakterie (ca. 10%) og sekreter, og fordøyelsessaft (som f.eks galle).

Som regel snakker man om en normal avføringsfrekvens (hyppighet av avføring) hvis den forekommer ikke mindre enn 3 ganger i uken og ikke mer enn 3 ganger om dagen. Hvis avføring forekommer oftere, snakker man ikke automatisk om diaré, men om en “høy avføringsfrekvens”, siden diagnosen diaré avhenger av avføringens konsistens og er derfor kun til stede hvis avføring er vannaktig (se nedenfor: Bristol Stool Scale). Det samme gjelder forstoppelse, som oppstår når avføring er vanskelig å skille ut over dager.

Dette innebærer ofte sterk pressing med magemuskler, som igjen kan føre til hemorroide tilstand. Det anbefales derfor å fremme avføring på en annen måte, for eksempel ved å endre din kosthold. I gjennomsnitt er tarmbevegelsen hos en voksen 200 til 300 gram per dag.

Dette kan imidlertid variere veldig avhengig av matinntaket. Spesielt når det gjelder a kosthold rik på kostfiber, produseres større mengder avføring på opptil 1 kg. Lukt er også en viktig parameter for avføring.

Som regel er lukten ikke behagelig og anses derfor som normal hvis lukten ikke er for mye illeluktende. Imidlertid, hvis en sur eller rotete note eller til og med metallisk blod lukt tilsettes lukten, dette kan indikere tilstedeværelsen av en sykdom. Hvis det oppstår klager under avføring, bør disse avklares under legebesøket.