Ytterligere terapeutiske tiltak
Veldig bra for smerte i hul i kneet er øvelser som utføres i treningsbassenget, fordi oppdrift av vannet avlaster kneledd. Samtidig styrker vannmotstanden musklene på grunn av den større mengden muskelarbeid som kreves. Du finner øvelser i artikkelen Vann gymnastikk.
Håndbok lymfe drenering kan brukes som et middel for å oppløse lymfevæske. Kald terapi (kryoterapi) for akutt betennelse eller revmatiske anfall har også vist seg å være vellykket i praksis. For folk som er veldig aktive i sport, kan sportsmassasje eller teknikker for å oppløse fasciae brukes forebyggende eller terapeutisk for helbredelse.
Hvis du lider av slitasjegikt, er øvelser nyttige som holder stresset på kneledd minimal og samtidig tillate bevegelse i hele bevegelsesområdet. Pasienter som lider av trombose bør utføre sakte, sirkulasjonsstimulerende øvelser og unngå plutselige, brå bevegelser. For kronisk smerte forhold, Elektro kan også brukes spesielt for å lindre symptomene. I visse tilfeller er teknikker fra manuell terapi også nyttige for å påvirke leddets væsketilstand brusk (f.eks slyngebord).
Oppsummering
Alle artiklene i denne serien:
