Bandasjer
If patellar tip syndrom er til stede, kan det også være nyttig å bruke et bandasje. I motsetning til hyppige antagelser er båndkomforten til bandasjer i dag veldig høy. Den ekstra stabiliseringen gir optimal lindring for senen, og den berørte personen føler seg tryggere i bevegelsene.
Dette støtter helbredelsesprosessen og reduserer irritasjon. Imidlertid, den tilstand er at bandasjen verken er for løs eller for tett. Av denne grunn bør pasienter konsultere en spesialist og få sin bein målt før kjøp.
Det er mange forskjellige bandasjesystemer tilgjengelig i dag. For patellarsen er den såkalte Kassel patellar senebindingen det riktige valget. Dette utøver et stimulerende trykk på patellar senen, som avlaster smerte og skal fremme helingsprosessen. Videre skal bandasjen gi beskyttelse for skjøten. Det er anatomisk tilpasningsdyktig.
Tapes
En annen mulighet til å behandle patellar tip syndrom teipes. Kinesiotapes brukes vanligvis til dette. Disse er ment å redusere belastningen på sener og leddbånd, fremme blod sirkulasjon og avlaste smerte.
Gjennom mange instruksjoner på Internett kan Kinesiotapes enkelt brukes av deg selv. Hvis du er usikker, kan en utdannet fagperson forklare og demonstrere riktig anvendelse. De Kinesiotape i seg selv er et elastisk tape som kan påføres direkte på huden. Du kan enkelt dusje med Kinesiotape, slik at den kan forbli på huden i opptil 5 dager før den må byttes ut. Alt i alt er taping en god tilleggsmulighet for å påvirke og akselerere helbredelsesprosessen positivt.
Varighet
Varigheten av patellar tip syndrom varierer fra pasient til pasient og avhenger av årsaken til sykdommen. Som regel helbreder skaden vanligvis innen 8-12 uker hvis den ikke gir noen komplikasjoner. Det er viktig at pasienten holder seg på sportspausen og ikke fortsetter å anstrenge den allerede anstrengte senen, da dette har en ugunstig effekt på sykdomsforløpet og kan forlenge varigheten. Hvis kirurgi er nødvendig i tilfelle patellar senesyndrom, kan dette også forlenge sykdommens varighet noe. I alle fall bør pasienter som oppdager symptomer i seg selv, konsultere lege i god tid, slik at omfanget av irritasjon på patellar sener kan holdes så tidlig som mulig.
Alle artiklene i denne serien:
