Basal metabolic rate er den totale metabolske hastigheten til den menneskelige organismen. For at kroppen skal opprettholde alle funksjoner, krever det et visst nivå av energi. Hvis satsen faller under minimumet, er det en oversikt over viktige strukturer.
Hva er den grunnleggende metabolske hastigheten?
Den basale metabolske hastigheten er den totale metabolske hastigheten til den menneskelige organismen. Energibehovet er differensiert i basal metabolsk hastighet og kraftmetabolsk hastighet. Dermed representerer begge elementene en del av den totale metabolske hastigheten. Den basale metabolske hastigheten refererer til energien som er nødvendig for at alle organer og muskler skal fungere tilstrekkelig ved en utetemperatur på 20 grader. Hvis termometeret faller eller stiger, trenger kroppen energi for å regulere kroppstemperaturen. I motsetning til metabolsk hastighet, er den uforanderlig og oppstår på grunn av genetiske faktorer. Kvinner har generelt en lavere basal metabolsk hastighet. Det varierer også gjennom hele livet, avhengig av alder, vekt og høyde. Ved hjelp av visse formler er det mulig å beregne vital energi. Dette spiller en rolle spesielt under gevinst eller tap av kroppsvekt. Til slutt kan den basale metabolske hastigheten defineres som energien som kroppen bruker i hvile for åndedrett, hjerterytme, fordøyelse, etc. Visse sykdommer kan endre mengden energi som kreves for livet. Visse sykdommer kan endre kravet slik at det økes eller reduseres over gjennomsnittet. Slik en tilstand resulterer vanligvis i andre klager som ufrivillig vektøkning. I de fleste tilfeller er imidlertid vellykket behandling mulig.
Funksjon og oppgave
Basal metabolic rate spiller en veldig viktig rolle i menneskelivet. Det muliggjør funksjon av alle organer og muskler. Samtidig inkluderer den ikke energien som er nødvendig for å utøve bevegelser. Dette er kraftmetabolismen. Hvor høy eller lav den basale metabolske hastigheten påvirkes av forskjellige faktorer. Disse inkluderer for eksempel høyde og individuell vekt. Jo større og tyngre en person er, jo mer metabolsk aktive strukturer har han. Dette resulterer i en høyere basal metabolisk hastighet for en person med en høyde på 1.80 meter enn for et barn på 1.20 meter. Samtidig betyr en slik statur et økt overflateareal. Jo større overflateareal, jo mer energi må investeres i å opprettholde kroppstemperaturen. Videre er kjønn vanligvis relevant for å bestemme basal metabolsk hastighet. På grunn av genetiske faktorer har menn ofte mer muskler masse enn kvinner. Men fordi muskler har et større energibehov, påvirker dette igjen den basale metabolske hastigheten. Atletiske individer med godt utviklede muskler har en lignende effekt sammenlignet med personer som ikke trener regelmessig. Samtidig kan dette forklare den synkende basale metabolske hastigheten med økende alder. Fordi muskler masse går tapt etter et visst punkt, trenger eldre mennesker mindre energi for å opprettholde alle kroppsfunksjoner. Den basale metabolske hastigheten er delt mellom forskjellige organer og kan representeres som en gjennomsnittlig prosentandel. For eksempel leveren og muskler krever mest energi. Totalt utgjør disse to strukturene omtrent 26 prosent av den basale metabolske hastigheten. De hjerne følger med 18 prosent, den hjerte med 9 prosent og nyrene med 7 prosent. Den gjenværende energien er delt mellom de andre organene, for eksempel mage og tarmene. Uten den basale metabolske hastigheten kunne ikke mennesker overleve fordi alle fysiske strukturer krever energi for å gjøre jobben sin, uavhengig av om en person er i ro eller er engasjert i atletisk aktivitet. For eksempel sørger den basale metabolske hastigheten for at hjerte slår kontinuerlig eller det oksygen pumpes gjennom lungene og dermed blodstrømmen.
Sykdommer og plager
Det finnes forskjellige sykdommer som kan endre den basale metabolske hastigheten. Disse inkluderer for eksempel klager som berører skjoldbruskkjertelen. Dette kan enten være en over- eller underfunksjon av orgelet. De skjoldbruskkjertelen er betydelig involvert i stoffskiftet og reguleringen av kroppsvarmen. Imidlertid fører visse forhold til at kjertelen frigjør for mange eller for få av det viktige hormoner.I de fleste tilfeller, hypotyreose er forårsaket av betennelse i skjoldbruskkjertelen, der organismen feilaktig produserer antistoffer rettet mot orgelet. På denne måten oppstår vevsnedbrytning og færre hormoner frigjøres, noe som får basal metabolske hastighet til å synke. Berørte personer føler ofte en mer intens følelse av forkjølelse og gå opp i vekt raskere på grunn av den langsomme metabolismen. I hyperfunksjon håndteres hormonproduksjon derimot ikke av spesifikke områder i området hjerne. I stedet er det autonomi for orgelet, noe som resulterer i for mange hormoner inn i blod. Ofte, hypertyreose er tydelig ved en forstørrelse av orgelet. Fordi stoffskiftet økes, er det også økt svette, nervøsitet og søvnløshet. Begge skjoldbruskforstyrrelsene blir løst av tabletter som regulerer den basale metabolske hastigheten.
