Behandling av årsakene
Å finne årsaksårsakene til fuktingsforstyrrelsen i øynene kan være veldig vanskelig og tidkrevende. Og selv om de underliggende årsakene er identifisert, kan de ikke alltid elimineres. På eksogene årsaker, som for lite væskeinntak eller for tørr romluft, kan ha en relativt lett innflytelse, er de ("endogene") årsakene som kommer fra innsiden vanskeligere å behandle.
For eksempel, tørre øyne er noen ganger en bivirkning av visse medisiner som er nødvendige og må fortsette å tas. Også sykdommer som revmatisme kan behandles vanligvis bare delvis, ta med tørre øyne ofte som Begleitsymptom med seg selv. En fullstendig helbredelse og dermed eliminering av tørre øyne er ikke mulig her og rive erstatninger i form av øyedråper og geler må brukes.
Nye funn har vist at det er en positiv innflytelse av ernæring og spesifikke mikronæringsstoffer på den inflammatoriske prosessen, kvaliteten og mengden av tårefilmen. Omega-3 og omega-6 fettsyrer er hovedfokus her. Disse blir deretter omdannet i kroppen til antiinflammatoriske messenger stoffer. Disse fettsyrene må tas inn med mat og krever ekstra næringsstoffer for å utvikle effekten i kroppen. Disse inkluderer vitamin C og vitamin E, som bidrar til å redusere oksidativt stress i den inflammatoriske prosessen på hornhinnen, og sporstoffet sink, som er involvert i de fleste metabolske prosesser i kroppen. I tillegg er visse B vitaminer støtte den felles virkningen av umettede fettsyrer.
Øyens trening
Det er noen øvelser som kan avlaste øyet og øke tåreproduksjonen. Eksempel på øvelse: 1. fiksere et objekt som er ca 10 cm unna (f.eks. tommelen din holdt oppe) 2. fokusere på et objekt som er mer enn 6 m unna, og prøv å se det skarpt 3. slipp deretter det skarpe fjerne synet av det fjernere objektet og sett til "drømmende" fjern utsikt 4. Fokuser deretter igjen på objektet som ligger ca. 6 m unna. 5. fokuser nå på objektet (f.eks. Tommel) 10 cm unna. 6. til slutt, slapp av øynene med raske og lette blinkende bevegelser.
Alle artiklene i denne serien: