Mer eller mindre voldsomme påvirkninger på muskuloskeletalsystemet, som inkluderer muskler, sener, fascia og skjøter, representerer forstuinger, kontusjoner og belastninger. En forstuing kan bare forekomme kl skjøter. Foretrukket skjøter her er ankel og håndledd. Kontusjoner, derimot, påvirker mer bløtvevet, musklene og de ofte overliggende tendinous platene, fasciae. Stammer lider bare i musklene og deres ender, som kalles sener. Hver av de ovennevnte skadene skiller seg fra de andre ved spesifikke egenskaper. Derfor er oppførselen og behandlingen også annerledes.
Årsaker til belastninger
Stammer forekommer i muskler og sener som et resultat av overdreven eller feildirigert stresset, vanligvis når musklene er i dårlig trent tilstand.
Så hva kan du gjøre selv hvis du får en skade av denne typen?
Stammer forekommer i muskler og sener som et resultat av overdreven eller feildirigert stresset, vanligvis når musklene er i dårlig trent tilstand. Skadefølsomhet er også tilstede når skaderester ikke er blitt helbredet. Men også presentere fokale foci, det vil si foci of pus, som kan forekomme mest på tenner, mandler, bihuler, vedlegg osv., blir observert av såkalte spredte foci på fjerne deler av muskuloskeletalsystemet ofte repeterende stammer.
Behandling
Hvis det ikke iverksettes utbedrende tiltak her, er det usannsynlig permanent forbedring. Stammer skiller seg fra fiberrivninger ved at det ikke er noen separasjon (rivning) av vevsfibre, bare overstrekking. Disse forskjellene er tydelig indikert av følgende symptomer:
Muskelstamme
- Smerte øker med anstrengelse, men tillater bevegelse, om enn redusert. Etter en hvileperiode først større ubehag, som deretter avtar merkbart i den påfølgende bevegelsesfasen.
- Det er ingen blårød misfarging og knapt noen hevelse synlig.
- Et smertefullt avgrenset område, som reagerer på trykk, er håndgripelig og har hardere konsistens enn det omkringliggende vevet. Også, den smerte of stretching er symptomatisk.
- Kontrollert bevegelse er snart mulig igjen, med optimal behandling kan restitusjonstiden være relativt kort.
- Helbredelse skjer uten et håndgripelig vevs arr eller muskler ring oss i det berørte området.
Muskelfiber rives
- Spontan smerte som å bli knivstukket eller kastet en stein mot det skadede området, som vanligvis gjør ytterligere normal bevegelse umulig.
- Vanligvis forekommer en synlig blåmerke, som ikke sjelden viser misfarging til under skadestedet.
- Et muskelgap er påtakelig på skadestedet, noe som er veldig smertefullt når det trykkes på det. Det er en sterk hindring for bevegelse og defensiv spenning, spesielt når stretching musklene.
- Kontrollert bevegelse og belastning er vanligvis bare mulig etter heling av tåre. Gjenopprettingstiden tar mye lenger tid enn en muskel belastning, ca 4 - 8 uker.
- Etter helbredelse forblir alltid et håndgripelig arr ring oss.
