De biomekaniske prinsippene

Introduksjon

Generelt refererer begrepet biomekaniske prinsipper til utnyttelse av de mekaniske lovene for optimalisering av sportsytelse. Det skal bemerkes at de biomekaniske prinsippene ikke er ment å utvikle teknologi, men bare å forbedre teknologien. HOCHMUTH utviklet seks biomekaniske prinsipper for utnyttelse av mekaniske lover for sportsstress.

Hochmuth utviklet fem biomekaniske prinsipper:

• Prinsippet om innledende kraft betyr at en kroppsbevegelse som skal utføres med maksimal hastighet, må initieres av en bevegelse som går i nøyaktig motsatt retning. Det riktige forholdet mellom initieringsbevegelse og målbevegelse må utformes individuelt og optimalt. - Prinsippet om optimal akselerasjonsvei forutsetter at akselerasjonsveien må være optimalt lang for målet om høy endelig hastighet.

Når det gjelder rettlinjebevegelser, blir dette referert til som oversettelse, og i tilfelle jevnt buede bevegelser blir det referert til som rotasjon. - For å følge prinsippet om timelig samordning av individuelle impulser, må individuelle bevegelser være optimalt låst og perfekt tidsbestemt. Avhengig av bevegelsesmålet kan en tidsmessig optimalisering av de enkelte bevegelsene være viktigere enn en trinnvis start av de enkelte bevegelsene.

• Dette kan like godt være tilfelle omvendt. Prinsippet om motvirkning refererer til det tredje newtonske aksiomet (Actio tilsvarer Reactio) og sier at for hver bevegelse opprettes en motbevegelse. Likevekten til et menneske er for eksempel et samspill mellom bevegelser og motbevegelser.
• Prinsippet om impulsoverføring forutsetter at det er mulig å ta med seg impulser ved å flytte kroppens tyngdepunkt til en annen bevegelse ved hjelp av bevaring av vinkelmomentprinsippet. Det biomekaniske prinsippet til den innledende kraften spiller en viktig rolle, spesielt i kaste- og hoppbevegelser, der en maksimal endelig hastighet på kroppen eller et stykke sportsutstyr skal oppnås. Dette prinsippet sier at en innledende bevegelse i motsatt retning av hovedretningen gir en ytelsesfordel. Uttrykket “prinsippet om maksimal startkraft”, som ofte brukes i den eldre litteraturen, brukes ikke lenger i nyere idrettsvitenskap, da denne opprinnelige kraften ikke er en maksimal, men en optimal kraftpåvirkning. Dette emnet kan også være av interesse for deg: Theory of Motion

Hvordan skapes denne innledende kraften?

Hvis hovedbevegelsen innledes med en bevegelse motsatt den faktiske retningen, må denne bevegelsen reduseres. Denne retardasjonen gir kraftpåvirkning (bremsekraftpåvirkning). Dette kan brukes til å akselerere kroppen eller sportsutstyret hvis hovedbevegelsen umiddelbart følger denne "tilbakesving" -bevegelsen.

En idrettsutøver kaster en medisinkule oppover med utstrakte armer. I utgangspunktet står utøveren stille på måleplattformen. Skalaen viser kroppsvekten [G] (Vekten av medisinballen blir neglisjert.

På tidspunktet [A] kneler testpersonen ned. Måleplattformen viser en lavere verdi. Området [X] viser den negative kraftpåvirkningen, som tilsvarer bremsekraftens innvirkning [y].

Akselerasjonskraftbølgen oppstår umiddelbart etter denne bremsekraftbølgen. Kraften [F] virker på mediballen. En større målt verdi kan sees på måleplattformen. For optimal kraftutvikling bør forholdet mellom bremsekraftstigning og akselerasjonskraftstigning være omtrent en til tre.