Hver tredje tysker lider av a psykisk sykdom i løpet av livet - de fleste fra depresjon. Figuren gjør det klart at nesten alle kommer i kontakt med psykiske lidelser som f.eks depresjon direkte eller indirekte gjennom familiemedlemmer og venner. Å takle det faktum at en nær slektning er berørt og anerkjenner depresjon som en sykdom er vanligvis vanskelig. En grunn er at psykiatrien er tabu i samfunnet. Tilfeller som den berømte fotballspilleren Robert Enke har i det minste gjort det mulig for depresjon å få mer anerkjennelse. Depresjoner er uansett fortsatt de mest sosialt akseptable kliniske bildene, fordi alle kjenner følelsen av tristhet og Antriebslosigkeit som for eksempel etter dødsfall, slik Karl Heinz Möhrmann, styreleder for den regionale organisasjonen Bayern for medlemmene som er mentalt syke registrert forening. (Lapp).
Hjelp for depressive og pårørende
Det som ofte blir glemt: Ikke bare den syke trenger hjelp, også de pårørende er under sterkt psykologisk press. ”To av tre pårørende til kronisk psykisk syke mennesker risikerer å bli syke selv på lang sikt: depresjon, psykosomatiske sykdommer, søvnforstyrrelser, mage magesår og gallestein er mulige langsiktige konsekvenser, forklarer Möhrmann. De styrke av de pårørende er veldig viktig, men hvis de også blir syke, "fungerer ingenting lenger." Derfor er et viktig råd ikke å glemme deg selv, ta litt tid hver dag og å gjøre noe godt for deg selv. Hvis partneren ikke forstår, kan du prøve å forklare ham: "Jeg gjør bare dette for at du og vi snart skal føle oss bedre igjen," råder Möhrmann. God stresset ledelse er derfor også av stor verdi. Det demper den vanskelige situasjonen for den pårørende noe og lar ham ikke nå grensene så raskt.
Depresjon: Tegn for pårørende
Det første trinnet er ofte å innrømme for deg selv at partneren din er syk. Mulige symptomer på tidlig varsling inkluderer:
- Søvnforstyrrelser
- Uforsiktig personlig hygiene
- En generell sløvhet
En foreløpig fase kan også være en utbrenthet syndrom. Det er nå viktig å ikke prøve å tvinge den deprimerte pårørende til å trekke seg sammen eller alltid komme med forslag til virksomheter og fritidsaktiviteter, vet Möhrmann: “Dette fører bare til overdreven krav og aggresjon. Den syke føler seg ikke forstått. ”
Pårørende søker etter årsaker
Automatisk oppstår skyldspørsmålet: er en som pårørende kanskje også ansvarlig for sykdommen? "Som regel er man ikke det," forklarer Möhrmann. Videre sier han: "Det er et veldig viktig mål å gjøre det klart for den pårørende." Det er også ganske normalt, sier han, at det noen ganger vil være argumenter, at noen ganger vil en dør bli stengt. "Pårørende er også bare mennesker," understreker Möhrmann. Du må bare huske etter argumentet for å få partneren eller familiemedlemmet til å føle at du er der for dem.
Årsaken er ikke alltid åpenbar
Noen ganger er det grunner til depresjon, for eksempel plutselig arbeidsledighet eller tap av en kjær. Imidlertid er en slik overfladisk årsak ikke alltid å finne. Uansett er profesjonell hjelp tilrådelig, ikke minst fordi selvmordsraten blant depressive øker drastisk. Det er individuelle løsninger - fra polikliniske samtaler og legemiddelstøtte til dagklinikker og innleggelse.
Depresjon: involver slektninger i terapi
Ikke bare den som lider, men også de pårørende bør være involvert i behandlingen, for eksempel bli lyttet til, bli informert om sykdommen, behandlingen og medisinen og kanskje også av og til være til stede i terapi økter. Pasientens forståelse av sykdommen er viktig. Dette kan fremmes som et familiemedlem ved å overvinne egne hemninger og snakke med pasienten om endringene man har lagt merke til hos ham eller henne. Tvangsbehandling mot den berørte personens vilje er bare mulig hvis det er akutt fare for seg selv eller andre, vanligvis i tilfelle selvmordsforsøk.
Søk hjelp fra rådgivningsnettverk
Hvis du er tapt, er rådgivningsnettverk til stor hjelp. For eksempel er det statlige foreninger av pårørende til psykisk syke og Federal Association of Relatives of Mentally Ill (BApK), men også den tyske depresjonshjelpsstiftelsen med regionale tilbud. Du kan ringe eller stikke innom - til og med anonymt - for å få førstehånds hjelp.
