Dette er den rette måten å løse ribbeinblokkering på

Introduksjon

A ribbein blokkering oppstår som en del av en avstivning av skjøter mellom ribbe og brystvirvlene. Hovedsymptomet er smerte, som er bevegelsesavhengig og følgelig begrenser personen som blir berørt i hverdagen. Utløser for en ribbein blokkering er mangfoldige: de spenner fra å bære en tung pose på den ene siden til feil holdning når du arbeider ved et skrivebord eller anspent rygg /brystet muskler. I det følgende lærer du hvordan du kan frigjøre a ribbein blokkering deg selv og hvilke øvelser som kan hjelpe deg med det. Hvordan du kan skille mellom ribbeinblokkering og hjerteinfarkt og hvilke andre symptomer som er typiske for blokkering, kan du lese i den aktuelle artikkelen vår: Ribblokkering - årsaker, symptomer og terapi

Hva er alternativene for å løse ribbeinblokkering?

En ribblokk kan bare frigjøres mekanisk. Dette betyr at de blokkerte, ledddannende delene mellom den berørte ribben og den tilhørende ryggvirvelen må bevege seg tilbake til sin rette, opprinnelige posisjon. Imidlertid overlates pasienten og hans terapeut hvordan denne mekaniske manøveren oppnås.

Oftest vil ribbeinblokkering frigjøre seg ved utilsiktet bevegelse. Det er derfor viktig at de berørte er tilstrekkelig dekket med smertestillende slik at de ikke antar en lindrende holdning. Først da kan de bevege seg fritt, og en spontan "avsetning" av det berørte ribbeleddet er mulig.

For å oppnå frihet fra smerte raskere eller å ha et alternativ til smertestillende, varme kan også påføres. Varmen støtter blod sirkulasjon av herdede muskler og frigjør dermed spenningen rundt det berørte kystleddet. Som et resultat er mer spill av ledddannende partnere mulig, og ribben kan lettere innta sin opprinnelige posisjon i forhold til ryggvirvel.

Hvis ribblokker er veldig vedvarende, er selvfølgelig manuell justering også mulig. Imidlertid er denne prosedyren mer egnet for vanskelige ribbeinblokkeringer og bør ikke gjentas for ofte, da den også kan skade leddbånd eller omkringliggende strukturer. Manuell terapi er en måte å frigjøre ribbeinblokkering på.

Det grunnleggende prinsippet med denne terapimetoden er at behandlingen utføres av terapeutens hender. Ved hjelp av støttet bevegelse eller trykk og trekkraft blir felles partnere mobilisert og mulige blokkeringer frigjøres. I tilfelle ribbeinblokkering kan manuell terapi derfor omfatte både bevegelsesøvelser og massasje.

Det er bare viktig at bevegelsesapparatet og dets tilknyttede strukturer som bein eller muskler gjenopptar sin faktiske stilling og funksjon ved hjelp av fysiologiske bevegelsesmønstre - enten de blir aktivt eller passivt trent av den berørte personen. Bruk av medisiner er derfor ikke en del av den klassiske manuelle behandlingen, men kan foreskrives av en lege som et støttetiltak. Det er også viktig å definere begrepet "manuell terapi" nøyaktig.

Manuell terapi er en gren av klassisk fysioterapi og inkluderer forskjellige teknikker som kiropraktisk terapi eller osteopati. Hvis det på resept fra huslegen står "manuell medisin", kan utøveren praktisk talt velge hvilken teknikk han anser som mest effektiv for pasienten. Kiropraktikk er strengt tatt en manuell terapi av ryggraden.

Det er godt egnet for løsning av ribbeinblokkering, siden denne typen sykdom er preget av en funksjonell lidelse mellom en ribbein og den tilsvarende ryggvirvel. Hvis alle ryggvirvlene er i den tiltenkte posisjonen i forhold til hverandre og krumningene i ryggraden er fysiologiske, danner de optimale leddpartnere for ribbe, og en (ny) blokkering skal normalt ikke forekomme. Navnet "osteopati”Avslører allerede at denne behandlingsformen først og fremst er opptatt av bein.

Både ribbe og ryggvirvellegemene er bein. Målet med osteopati er å fjerne bevegelsesbegrensningen forårsaket av ribblokkering og dermed oppnå frihet fra smerte eller i det minste en reduksjon i smerte. Dette oppnås også i nesten alle tilfeller når den benete feilstillingen mellom ribbein og ryggvirvel korrigeres ved hjelp av spesielle grepsteknikker. Den følgende artikkelen forklarer hvilke sykdommer som kan forårsake ribbesmerter: Ribbesmerter - Dette er årsakene