Magnesiummangel (hypomagnesemi): forebygging

For å forhindre hypomagnesemi (magnesium mangel), må man være oppmerksom på å redusere individet risikofaktorer.

Atferdsmessige risikofaktorer

• Kosthold
  • Mikronæringsstoffmangel (vitale stoffer) - se Forebygging med mikronæringsstoffer: Hypomagnesemi
• Forbruk av sentralstimulerende midler
  • Kaffe, svart eller grønn te, cola (koffeinholdige drikker).
  • Alkohol (kvinne:> 20 g / dag; mann:> 30 g / dag).