Å forhindre multippel sklerose, må man være oppmerksom på å redusere risikofaktorer.
Atferdsmessige risikofaktorer
- Kosthold
- Forbruk av animalsk fett og kjøtt
- Høyt inntak av mettet fettsyrer (SFA).
- Høyt saltinntak - (co) faktor i utviklingen av autoimmunitet; er kontroversiell.
- Mikronæringsstoffmangel (vitale stoffer) - se forebygging med mikronæringsstoffer.
- Forbruk av sentralstimulerende midler
- Tobakk (røyking, passiv røyking)
- Forbedrer prognosen når det gjelder graden av funksjonshemning
- Har innvirkning på tiden til overgang til sekundær kronisk progresjon (SPMS): hvert ekstra år av røyking etter diagnose akselererer tiden til SPMS-konvertering med 4.7
- Tobakk (røyking, passiv røyking)
- Psykososial situasjon
- Stress - stressende hendelser diskuteres som risikofaktorer.
- Overvekt (BMI ≥ 25; fedme).
- “Mangel på sollys” (vitamin D) - prevalensen for MS øker med avstanden fra ekvator, med den høyeste prevalensen er 250 lider per 100,000 innbyggere nord i Skottland.
Forebyggende faktorer
- Genetiske faktorer:
- Genetisk risikoreduksjon avhengig av genpolymorfier:
- Gener / SNP (enkelt nukleotid polymorfisme):
- Gen: IL7R
- SNP: rs6897932 i genet IL7R
- Allelkonstellasjon: CT (0.91 ganger).
- Allelkonstellasjon: TT (0.70 ganger)
- Gener / SNP (enkelt nukleotid polymorfisme):
- Genetisk risikoreduksjon avhengig av genpolymorfier:
- UV-lys i barndommen: 55% lavere risiko for MS for barn som får moderat eller høye doser UV-lys i sommermånedene i alderen 5-15 år - sammenlignet med barn med lav soleksponering
Sekundær forebygging
- Pasienter med multippel sklerose (MS) som ammet sine spedbarn i to måneder eller lenger etter fødselen, var betydelig mindre sannsynlig å lide av en sykdomsbluss de første seks månedene.
