Forhindre nyrestein med sitron | Dette er den beste måten å forhindre nyrestein på!

Forhindre nyrestein med sitron

Sitronsaft har blitt ansett som et husholdningsmiddel for nyre steiner siden middelalderen. Faktisk har sitronsaft vist seg å ha en beskyttende effekt, og sitronsaft kan også hjelpe til med eksisterende nyre steiner. Imidlertid kan sitronsaft også være helt ineffektiv og, som noen forskere mistenker, til og med skadelig.

Det er viktig å vite hva slags nyre steiner forårsaker problemene. Mellom 80 og 85% av nyrestein består av saltavleiringer, som de vanligste kalsium oksalatstein eller kalsiumfosfatstein. Sitronsaften kan ikke skade disse steinene.

Det mistenkes til og med at det i sjeldne tilfeller er skadelig. Situasjonen er annerledes med urinsyre steiner (urat steiner), da de f.eks er til stede med en gikt sykdom. Sitronsyren (sitrat) som er naturlig inneholdt i sitronene, kan oppløse den kjemiske strukturen til steinene og forhindre at ny kalk blir avsatt.

Det er viktig å merke seg at effekten ikke kan oppnås med konvensjonell limonade fra supermarkedet, men bare med ferskpresset sitronsaft, som deretter kan drikkes fortynnet og søtet som limonade. Siden noen teorier antar at kombinasjonen av sitronsyre og vitamin C, som den er tilstede i en sitron, forsterker effekten, bør man ikke spise en varm sitron, fordi når sitronsaften blir oppvarmet, tappes vitamin C den mest del. Likevel kan ikke inntak av sitronsaft alene gi absolutt beskyttelse mot urinsyre steiner. Fremfor alt en stor mengde å drikke og en passende tilpasset kosthold er i tillegg viktige.