Korsryggen er sannsynligvis den delen av ryggraden som er mest stresset og hyppigst påvirket av smerte. Over bekkenet er det den nederste delen av ryggen med 5 sterke rygglegemer og mellomvirvelskivene mellom seg, og bærer dermed vekten til hele overkroppen. Fysiologisk er den svakt buet fremover for å kunne absorbere belastninger bedre. Til tross for høy belastning er den relativt mobil og må støttes av sterke muskler.
Ofte besøkte artikler
Terapien avhenger alltid av graden av plateherniasjon. For eksempel må etter en operasjon behandles med veldig enkle øvelser / metoder. Fra uke til uke er det da en jevn økning i stress ... >> til artikkelen “Fysioterapi for en skiveprolaps “Behandlingen av en ryggmarg stenose avhenger av omfanget og lokaliseringen av klagene.
Det overordnede målet er å avlaste ryggsøylen for å oppnå dekompresjon av nerver. >> se artikkel “Fysioterapi for ryggmarg stenose “Fysioterapi er delt inn i passive og aktive tiltak. Passiv, dvs. at fysioterapeuten behandler og pasienten må “gjøre ingenting”.
Aktiv fysioterapi følger vanligvis det akutte stadiet. Her samarbeider pasienten og blir aktiv under kontroll eller i samarbeid med fysioterapeuten. >> til artikkelen “Fysioterapi for ryggsmerter
Ytterligere artikler om: “Fysioterapi for sykdommer i korsryggen
- Fysioterapi for spondylolistese
- Fysioterapi for spondylolyse
- Fysioterapi for et LWS-syndrom
- OP ryggmargsstenose korsrygg - ettervern
- Ryggmargsstenose i korsryggen - ryggskolen
- Fysioterapi for rotkompresjon i korsryggen
Øvelser fra fysioterapi for sykdommer i korsryggen
Under behandlingen bør hele kroppsholdningen jobbes med for å unngå mulig hul rygg. Selvmobilisering, som å rulle opp og ned ryggraden i en firkantet stilling, har en positiv effekt på ryggmargsstenose i korsryggen ... >> til artikkelen “Øvelser for ryggmarg stenose i korsryggen ”I liggende stilling er bena vekselvis strukket ut fra hoften og ned på gulvet. Knærne forblir stille og urørte.
Denne øvelsen mobiliserer sidebevegelsen i bagasjerommet / hoften. >> til artikkelen “Øvelser for fasettledd artrose i korsryggen “Ta en firbenet stilling. Forsikre deg om at ryggen er rett.
Nå utvide din rett bein og venstre arm. >> til artikkelen “Øvelser i tilfelle a skiveprolaps “I det følgende er en oversikt over artikler med øvelser for de vanligste lumbale ryggradsykdommene.
- Øvelser mot hul rygg
- LWS Syndrome Øvelser
- Hvilke øvelser for ryggmargsstenose
- Spinal canal stenosis - øvelser hjemme
