Golf albue og tennis albue tester
Smerte i området av den ytre albuen: Epicondylitis humeri ulnaris (golfalbue). Smerte i området av den indre albuen: Bøyning av håndledd, snu underarm mot motstand, løfte tunge ting. Smerter i området av den indre albuen gjennom:
- Rotasjon av underarmen
- Håndledsforlengelse mot motstand
- Forlengelse av langfingeren mot motstand
- Strekking av albuen og passiv bøyning av hånden
- Bøyning av håndleddet
- Rotasjon av underarmen mot motstand
- Løfte tunge ting
Hvis det har oppstått klager i form av en golfspillerarm, anbefales det å skåne den berørte armen.
Dette vil forhindre at betennelsesprosessen utvikler seg og symptomene forverres. Behandling av golfspillerens arm er vanligvis konservativ, bare i sjeldne tilfeller utføres kirurgi. Det er mange muligheter og varianter av konservativ terapi, hvorav noen presenteres nedenfor: Som med andre betennelser i kroppen, er det nyttig hvis golfspillerens arm blir avkjølt.
Dette stopper inflammatoriske prosesser og lindrer smerte. Det er fordelaktig at avkjølingen av de smertefulle områdene også kan utføres av pasientene selv. I tillegg bruker mange fysioterapeuter elektrostimulering når de behandler golfspillerens arm.
Teknikken som brukes kalles TENS, som står for "transkutan elektrisk nervestimulering". Her sendes elektriske impulser ut på huden via elektroder. Ved hjelp av denne prosedyren skal nervefibrene som overfører smerten nås.
Målet er at mindre smerteinformasjon overføres til hjerne. Terapien er ikke smertefull, slik at pasienten bare føler en kriblende følelse på huden. En fordel med denne prosedyren er at pasienter også kan utføre applikasjoner uavhengig hjemme ved hjelp av en leid eller kjøpt enhet.
En annen mye brukt terapi er sjokk bølgebehandling. Her blir det forsøkt å stimulere vevet ved hjelp av støt, og derved øke blod sirkulasjon og regenerering av vevet, noe som til slutt bør resultere i en kur.
- Fysiske tiltak
Alle artiklene i denne serien:
