Terapi
Dersom hetetokter i overgangsalderen er en tung byrde for kvinnene som er rammet, kan hormonerstatningsterapi vurderes. I denne terapien forsynes kroppen med hormoner, spesielt østrogen og progestin, som kan føre til forbedring av symptomene. Slik hormonpreparater er tilgjengelig i mange forskjellige doseringsformer, som flekker, kremer eller til og med som tabletter.
Terapi med østrogenpreparater krever generelt detaljert konsultasjon med gynekolog, da bruken av disse kan være forbundet med en høyere risiko for å utvikle visse typer kreft. Fordelene og ulempene ved å ta et hormonerstatningsprodukt bør derfor veies nøye sammen med legen. I tillegg til å ta medisiner, bruker mange kvinner også urtemedisiner. Blant disse er det druesølvlys og munken pepper.
Begge midlene sies å virke på hormonet balansere og dermed redusere hetetokter. Det er noen hjemmemedisiner som kan brukes når hetetokter oppstår under overgangsalderen. Først og fremst tilstrekkelig trening og et sunt kosthold er essensielle.
Kaffe og alkohol bør unngås, da disse kan påvirke østrogennivået og dermed fremme symptomene. Det samme gjelder nikotin, som også har en ganske ugunstig effekt og i beste fall bør utelates. Fysisk aktivitet har en positiv effekt på vekt og humør, men det har også vist seg at kvinner som trener regelmessig, er mindre sannsynlig å oppleve menopausale symptomer som hetetokter.
En av hjemmemedisinene for behandling hetetokter er den salvie anlegg. Dette kan tilberedes som te eller, om nødvendig, kjøpes som et preparat fra et apotek. Rødkløver og sølv drue lys er også sagt å hjelpe mot menopausale symptomer.
Begge urtemedisinene sies å ha en beroligende effekt på varmeangrep på grunn av deres effekt på hormonet balansere. Rødkløver kan tilberedes som te. Som enkle tiltak, som er enkle å implementere hjemme, er tilstrekkelig ventilasjon og justering av romtemperaturen er også viktig.
For hverdagen er det også verdt å bruke gode, luftgjennomtrengelige klær under hetetokter. I stedet for syntetiske fibre, bør kvinner bruke naturlige stoffer som bomull til hetetokter. Disse er pustende og har mindre sannsynlighet for å forårsake ubehagelig lukt fra klær når de svetter, som noen ganger er tilfelle når man bruker syntetiske stoffer.
Det er noen homeopatiske midler som sies å ha en beroligende effekt på menopausale symptomer. Sepia, Lachesis og Svovel er spesielt egnet for behandling av hetetokter. Foruten den positive innflytelsen på hetetokter, sies det også at de har en lindrende effekt på andre typiske symptomer på overgangsalderen slik som hodepine, vaginal tørrhet eller søvnforstyrrelser.
Dessuten, Fosfor og Kalsium karbon kan brukes til å behandle varmeangrep. Disse sies også å ha en positiv effekt på blod press. Akupunktur brukes av mange kvinner til å behandle de irriterende menopausale symptomene, inkludert hetetokter.
Blant brukerne er det mange kvinner som rapporterer om forbedring av symptomene etter gjentatt bruk. Det er også noen studier som tar for seg dette emnet. Igjen rapporterte mange kvinner om en reduksjon i hetetoktene under akupunktur terapi.
Gruppen av studiedeltakere uten “ordentlig akupunktur”Hadde også godt av behandlingen. Disse rapporterte også "mindre alvorlige symptomer" etter flere behandlinger. Dessverre er det derfor ingen klare bevis for effektiviteten av akupunktur for hetetokter. Dette emnet kan også være av interesse for deg:
- Former for akupunktur
