Historie
De vendelrot rot har blitt brukt som et middel siden antikken. Det botaniske navnet “Valeriana”Inneholder det latinske ordet“ valere ”- hvor sunn å være. Det tyske begrepet vendelrot er assosiert med den nordiske guden for lys, Valerian, som står for hjelp og veldedighet.
Så tidlig som 800 e.Kr. vendelrot rot ble brukt som et middel til å balansere mellom å sove og våkne. Når det er for mye søvn, balanserer det med å våkne og når det er mye søvnløshet, det hjelper å sove. Hildegard von Bingen anbefalte også valerian mot pleuritt. På katter brukes pyridinalkaloider som finnes i valerian som sextiltrakkende midler. De Lukten av valerian får kattene til å rulle på gulvet.
Produksjon
For medisinsk bruk av valerian tar man den tørkede rotstammen og dens grener. Tørkeprosessen under 40 ° C gir den typiske valerianen Lukten. Som de viktigste medisinsk aktive stoffene inneholder valerianrøtter mono- og sesquiterpener (valerinsyre) og essensielle oljer.
Forberedelse
Valerian te: Hell 1⁄4 l kaldt vann over 2 ts finhakket valerianot og la den stå i ca 10 timer, rør av og til. Kok deretter opp en kort stund, la den stå i 10 minutter og sil. Du kan drikke en kopp av denne te 2 eller 3 ganger om dagen. Valerianbad har en beroligende og søvnfremkallende effekt: Hell 2 liter vann over 100 g valerianrot, kok opp og kok etter 10 minutter. Tilsett dette avkoket i badevannet.
Kombinasjon med andre medisinske planter
Te laget av valerianrot og melissa blader: Bland valerianrot og sitronmelisse blader i like deler. Hell 1⁄4 l kokende vann over 2 ts av denne blandingen, dekk til og la det trekke i 15 minutter, sil. Du kan søte med honning og drikk te varm, sakte, nipp for nipp. Har en beroligende, avslappende effekt, lindrer mental kramper. Sovende te: bland valerianrot og humle i like deler, tilberedning som beskrevet ovenfor, drikk før du legger deg.
Terapi og bruksområder
I folkemedisin brukes medisiner med valerianekstrakt til :. Valerian er også effektiv for anspente muskler etter fysisk anstrengelse. De søvnfremkallende effektene av valerian er gjentatte ganger bevist hos mennesker og dyr.
En reduksjon i tiden det tar å sovne og en bedre søvnkvalitet er observert, noe som gjør den ideell for behandling av søvnforstyrrelser. For internt bruk tas valerian hele dagen. I tilfelle søvnproblemer, en halv time til to timer før du legger deg.
Evnen til å reagere kan være begrenset. Valerian kan også kombineres med humle, sitronmelisse, kamille og lidenskapsblomst. Bivirkninger: Som et urteekstrakt har valerian få bivirkninger.
Svært sjelden kan det være gastrointestinale lidelser når du tar valerian. Valerian skal ikke brukes under graviditet eller mens du ammer, da det ikke er tilstrekkelige data om en mulig skadelig effekt på barnet. Siden det er et stort antall forskjellige valerianmedisiner i Tyskland, anbefales det generelt å bruke godkjente valerianemedisiner fra apoteket, da den farmasøytiske kvaliteten på preparater fra apotek ikke alltid er tilstrekkelig. - Søvnløshet
- Søvnforstyrrelse
- Uro
- Frykt
- Nervøs utmattelse
- Åndelig revisjon
- Mangel på konsentrasjon
- Irritabilitet
- Stress
- Hodepine
- migrene
- Generell ineffektivitet
- Nervøs mage
