Hva er symptomene på lav oksygenmetning? | Redusert oksygenmetning

Hva er symptomene på lav oksygenmetning?

Redusert oksygenmetning er også kjent som oksygenmangel eller hypoksemi. En akutt oksygenmangel kan føre til symptomer som svakhet, ubehag og svimmelhet. Fjellklatrere kjenner denne følelsen når de er i høye høyder der oksygeninnholdet i luften er lavere.

Kroppen prøver å kompensere for mangel på oksygen ved å lage hjerte pump raskere og puste raskere. Som et resultat av dette blod pumpes raskere gjennom lungene med sikte på å fylle dem med oksygen raskere. Hvis det ikke er noen forbedring som et resultat, kortpustethet, brystsmerter, skjelving og svetting kan oppstå. En langvarig oksygenmangel fører til slutt til bevissthetstap.

Et annet tegn på mangelfull oksygenmetning av blod is cyanose, en blå misfarging av hud og slimhinner. Det skilles mellom perifer og sentral cyanose. Perifer cyanose påvirker hovedsakelig fingrene og tærne til mennesker, der blåaktig misfarging vises. Sentral cyanose forårsaker også en blåaktig misfarging av tunge.

Hvordan kan jeg øke oksygenmetningen?

Når oksygeninnholdet i blod reduseres, prøver kroppen instinktivt å kompensere for det. For å gjøre dette prøver den å levere mer oksygen til blodet så raskt som mulig. Dette gjøres ved en raskere og økt pumpehandling, som er forbundet med en økt hjerte rate og blodtrykk, og en økt puste sats.

Men dette er skadelig for hjerte og lunger og i det lange løp tåler ikke kroppen det lave oksygenivået. Derfor er det viktig, spesielt i tilfelle kronisk lunge sykdommer, for å starte tidlig med en forandring av livet eller puste trening for å motvirke profylaktisk en senket oksygenmetning. Det viktigste er å stoppe røyking.

røyking forårsaker massiv skade på lungene og slutter å røyke, uansett hvor lenge du har røkt, har alltid en positiv effekt på oksygenopptaket. I tillegg anbefales en normalisering av kroppsvekt og vanlig sport, spesielt utholdenhet sport eller sport i frisk luft. Spesielt fjelluft og sjøluft har en positiv effekt på pusten, så det anbefales å ta en ferie eller en kur der.

I tillegg kan spesiell pustetrening bidra til å forbedre ventilasjon av lungene og dermed opptaket av oksygen. Noen fysioterapeuter har en spesiell opplæring for pusteopplæring. I tillegg har sport som yoga er bra for å puste.

Hvis alle disse tiltakene fremdeles ikke er tilstrekkelig, må medisiner tas. Noen medisiner, for eksempel inhalerte kortikoider (f.eks kortison) Eller salbutamol føre til en utvidelse av luftveiene og dermed til en forbedret oksygenutveksling. I noen tilfeller er pasienter avhengige av hjelp av ekstra oksygen. Dette gjøres via spesielle bærbare flasker og nesekanyler og kan også gjøres hjemme.