Hva kan du gjøre for å unngå å bli forkjølet i kulden? | Hvorfor forkjøler du deg?

Hva kan du gjøre for å unngå å bli forkjølet i kulden?

Passende klær bør brukes når du bor utenfor. Fremfor alt skal midten av kroppen holdes varm. Hos mennesker er det til og med gunstig å holde seg i den friske, om enn kalde luften immunsystem.

Oppvarmede rom, som er et hyppig sted å bo i løpet av de kalde dagene, bør ventileres regelmessig for å begrense spredning av patogener. I denne forstand bør direkte fysisk kontakt med forkjølede personer unngås. Som et generelt tiltak, en sunn og balansert kosthold med rikelig med frukt og grønnsaker anbefales. I tillegg er alkohol og røyking bør ideelt sett unngås, og tilstrekkelig søvn kan også bidra til å beskytte mot forkjølelse.

Hvorfor kalles forkjølelse forkjølelse?

Konseptet av forkjølelse har en historisk opprinnelse. Allerede i det gamle Roma, det kliniske bildet av forkjølelse var forbundet med et opphold i kulden. Konseptet med forkjølelse stammer også fra denne tiden. Begrepet ble overlevert over mange århundrer, og selv etter at det ble oppdaget at sammenhengen mellom forkjølelse og forkjølelse ikke er helt korrekt, forblir begrepet vanlig i hverdagsspråket.