Hva trenger du det til?
De fødselsforberedelseskurs er på ingen måte obligatorisk. Det tjener bare som et hjelpemiddel og tilbud for vordende mødre (og fedre) som ønsker å få informasjon og nyttige tips og triks for den kommende fødsel og foreldre. Spesielt par som ikke har barn ennå, er ofte uerfarne og ønsker profesjonell støtte.
Foreldre som allerede har barn og har erfaring i å håndtere dem, gir ofte avkall på a fødselsforberedelseskurs. Likevel har noen av disse parene også et ønske om å fornye kunnskapen. Det er spesielle oppfriskningskurs for disse parene der de mest relevante aspektene blir påminnet deltakerne. De fødselsforberedelseskurs tjener således først og fremst til å gi forventede mødre og fedre litt tillit til å håndtere fødsel og det nyfødte barnet. Følgende artikler kan også være av interesse for deg: Graviditet i bekkenbunnstrening, fysioterapi under svangerskapet, trener på halebenet
Kursplan
Fødselsforberedelseskurs dekker vanligvis en periode på 14 timer, ofte delt inn i syv avtaler på to timer hver. Andre kursordninger med færre, men lengre helgetider er mulig. Kurset er individuelt designet av hode jordmor.
Hver avtale har et generelt tema. Generelt blir all viktig informasjon om fødsel og det nyfødte barnet gitt til de forventede foreldrene i forberedelseskurset for fødselen. Dette inkluderer informasjon om fødselen og selve fødselsprosessen, håndtering av sammentrekninger, muligheter for smerte lindring på sykehus eller i fødesenteret, samt i løpet av en naturlig fødsel eller et keisersnitt. (se også: Akupunktur og fødselsforberedelse og Homeopati Ved fødselen) Gravidene forklares med forskjellige fødselsstillinger som tas under en naturlig fødsel og som kan lette fødselen. Jordmoren forklarer også de gravide hva de må ta hensyn til i barseltid og når du håndterer det nyfødte.
Varighet
De fleste fosterklasser er spredt over en periode på seks til syv uker. De fleste kursene er 14 timer lange og er delt inn i syv doble leksjoner. Dermed foregår kurset ukentlig. Imidlertid er det også alternative kurs for vordende mødre og fedre med kortere tid, enten eksplisitt på kveldstid eller som et kollisjonskurs i helgen. Varigheten av fødselsforberedelseskurset er derfor variabel og kan velges av den gravide i henhold til hennes behov og daglige planlegging.
