Hvilke materialer er de laget av?
Det viktigste er at materialene er pustende og forårsaker så lite hudirritasjon som mulig. Det tas hensyn til at det brukes materialer som gir minst mulig allergiske reaksjoner. Kantene på innsiden har silikonender, som skal forhindre at det glir på huden og gir bedre grep.
Noen av dem har borrelåsfester for bedre justering. Noen bandasjer har også langsgående spor for å tillate lymfe for å renne bedre. I utgangspunktet passer man også på at tekstilene som brukes, gir en fleksibel passform. Neopren kan for eksempel brukes til dette.
Indikasjoner for et lårbandasje
Indikasjonene for en lår bandasje er basert på beskyttelsesfunksjonen og den bærende komponenten. I tilfelle skader som revet muskel fibre, trukket muskler, herdede muskler, blåmerker, brudd eller etter operasjoner, lår støtter kan lette treningsstart og støtte sunn muskelvekst. De brukes også til å beskytte mot skader.
Bruken av lår bandasjer har også vist seg å være vellykkede i tilfeller av overbelastning. Det er også varianter som har en beskyttende funksjon på lysken, så lyskeklager er også en indikasjon. Du finner mer informasjon om lyskeklager her.
Hvis en muskel strekkes for mye under en sammentrekning, må en revet muskelfiber kan forekomme. Dette skjer vanligvis i overgangen fra muskelfibre til muskelsene. Som regel en revet muskelfiber er iøynefallende som en depresjon i muskelen.
I tillegg a hematom, smerte eller en følelse av spenning kan oppstå. Diagnosen stilles ofte bare ved palpering av området. EN revet muskelfiber kan lett oppstå på låret på grunn av den ofte store belastningen under trening.
Som et første tiltak, bør den berørte personen sette bein opp og kjøle den ned. Dette begrenser dannelsen av en hematom. Etter en første immobilisering i et bandasje og, om nødvendig, punktering av hematom, kan muskeloppbyggingen startes, avhengig av symptomene.
Det anbefales å bruke en lårbandasje for dette formålet. På den ene siden kan dette bidra til å ytterligere minimere hematom og lindre smerte, spesielt under bevegelse. I tillegg brukes bandasjen som beskyttelse mot ytterligere skade og forverring av eksisterende skade under trening. Hvis en muskel er feilbelastet eller overbelastning oppstår, kan den lett bli overspent.
Hvis det da er en belastning, manifesterer dette seg som akutt smerte under feil bevegelse og muligens en liten hevelse. Muskelen er fortsatt fullt funksjonell. For å lindre symptomene kan den avkjøles og beskyttes, avhengig av hvor alvorlige klagene er.
På grunn av den høye muskeltonen i bein, øvre og nedre ben er også mer utsatt for belastninger. For å forhindre dette, bruk av en lårbandasje kan være fordelaktig. Spesielt i treningsperioder med særlig tung belastning eller forbelastning på grunn av tidligere skader.
Et bandasje støtter også oppvarming av muskelen gjennom kompresjon. Mangel på oppvarming er ofte årsaken til muskel belastning. Etter omtrent en uke avtar vanligvis symptomene på et trukket lår.
Alle artiklene i denne serien:
