Revet muskelfiber

Ord

• Revet muskel
• Rivet muskelbunt
• Muskelstamme

A revet muskel fiber er et stort sett synlig avbrudd i muskelstrukturen (noen ganger synlig og følbar som en bulk). Den vanligste årsaken er maksimal stress i utilstrekkelig oppvarmede muskler, samt uforholdsmessig overstrekk. For å unngå komplikasjoner og akselerere helingsprosessen, en revet muskelfiber må behandles så snart som mulig.

Allerede på skadestedet kan riktig oppførsel bidra til å forkorte tiden til full restitusjon betraktelig. Den første regelen ved mistanke muskelfiber ruptur er umiddelbar opphør av enhver fysisk aktivitet (pause). Umiddelbart etter utbruddet av smerte, en brist muskelfiber skal behandles etter den såkalte PECH-regel.

Startbokstavene angir de fire viktigste innledende tiltakene som skal tas i nærvær av en revet muskel fiber. Disse tiltakene inkluderer: 1. pause: a revet muskel fiber må ha tilstrekkelig tid til å helbrede fullstendig. Risikoen for sekundære sykdommer kan bare minimeres dersom den berørte ekstremiteten immobiliseres umiddelbart etter ulykken.

Ved avrevet muskelfiber i skulderen anbefales absolutt immobilisering av hele armen. Siden en avrevet muskelfiber er en klassisk sykdom hos atletiske pasienter, er det helt nødvendig å ta en pause. 2 Is: I løpet av ruptur av muskelfibre oppstår ikke bare ruptur av muskelfibre.

Som regel liten fartøy er også berørt. Utvikling av store blåmerker (hematomer) kan unngås ved aktiv avkjøling umiddelbart etter den første smerte symptomer vises. Dette faktum kan forklares med det faktum at påvirkning av kulde på det berørte vevet induserer en innsnevring av fartøy, og forhindrer dermed blødning i muskelen.

I tillegg avlaster kjøling smerte forårsaket av brudd på muskelfiberen og motvirker mulig ødemdannelse. Ved aktiv kjøling skal det imidlertid bemerkes at kjølevæsken (for eksempel is) aldri er i direkte kontakt med hudoverflaten. Ellers kan det oppstå frostskader og vevsskader.

Av denne grunn bør en teppepute (klut eller lignende) plasseres mellom kjølevæsken og hudoverflaten og en pause på flere minutter bør observeres mellom individuelle kjøleenheter. 3. kompresjon (kompresjon): I tillegg til bevegelsespausen og den aktive nedkjølingen av den berørte muskelen, spiller kompresjonen som utøves utenfra også en avgjørende rolle for positivt å påvirke helingsprosessen til den avrevne muskelfiberen. Påføring av trykk på det berørte lemmet i kombinasjon med immobilisering (pause) og aktiv nedkjøling er ment å forhindre blødning i muskelmassen og dermed forhindre mulig arrdannelse.

Brede kompresjonsbandasjer er spesielt egnet til dette formålet, da de også har en stabiliserende effekt på den skadede muskelen. Ved bruk av kompresjonsbandasje, men det må utvises forsiktighet for å unngå innsnevring av fartøy or nerver. 4. elevasjon: heving av det berørte lem (arm eller bein) resulterer i en begrensning av arterien blod strømme.

Dette betyr at mindre blod når det skadde vevet via arterielle kar. Samtidig forbedrer imidlertid den opphøyde posisjonen utstrømningen av blod via venesystemet. Den forhøyede posisjonen under pausen i bevegelsen reduserer utviklingen av hevelse og blåmerker ytterligere, og påvirker dermed helingsprosessen positivt.

Selv med optimal initial behandling av den avrevne muskelfiberen, trenger den skadede muskelen en regenereringsperiode av varierende lengde, avhengig av skadens omfang. Jo mindre skaden er, jo raskere kan treningen gjenopptas. Jo mer omfattende bruddet er, desto lengre bør pausen fra enhver belastning være.

Berørte pasienter bør merke seg at en sprukket muskelfiber vanligvis har en meget god prognose og i de fleste tilfeller leges uten sekundære sykdommer. Det er imidlertid viktig å ta en pause, om nødvendig over flere uker.

• Break
• Is
• Kompresjon (komprimering)
• Høy lagring

Personer som er utsatt for muskelherding har en tendens til å være mer utsatt for muskelskader. En av de hyppigste årsakene til skader i muskelområdet er plutselige maksimale belastninger, slik som trukket muskler og avrevne muskelfibre, som alltid er et resultat av kort- term ekstreme belastninger i området med rask muskelstyrke, slik at muskelen ikke lenger kan absorbere de plutselige mekaniske trekkkreftene.

Kaldt og fuktig vær eller utilstrekkelig oppvarming før idrettsaktiviteter er også blant årsakene.

• Akselerasjoner (sluttspurt, rask sprint) el
• Kombinasjoner av akselerasjon og retardasjon, som de som finnes i tennis eller fotball.

Som nevnt ovenfor er muskelskader forskjellig i alvorlighetsgrad og type smerte. Av denne grunn er pasientens beskrivelse av smerten spesielt nyttig for diagnosen.

Generelt forårsaker muskelskader som avrevne muskelfibre trykk, stretching og spenningssmerter. Pasienten inntar en avlastende holdning, som for eksempel kan komme til uttrykk ved halting eller lignende ved muskelskader på bein. Ved belastninger, utover pasientens beskrivelse i form av raskt økende krampelignende smerte, kan en spindelformet, avgrensbar sone palperes.

Den akutte, stikkende smerten i tilfelle av revet muskelfiber eller muskelruptur kan karakteriseres av et eksternt synlig hematom (blåmerke). I tilfelle av en revet muskel, en bulk kan bli synlig på grunn av utbuling av muskeldeler, som senere blir usynlig på grunn av hevelse. En muskelrivning er også indikert ved delvis eller fullstendig tap av muskelfunksjon og tilbakevendende stikkende smerter ved muskelkontraksjon (muskelspenning).

Legen fastslår ikke bare skaden på den revne muskelfiberen ved palpasjon og vurdering, men kontrollerer også omfanget av begrensningen ved hjelp av spesifikke bevegelsestester. Spesielt motstandstesten, der pasienten spenner muskelen mens legen (ortopeden) utøver mottrykk, synliggjør begrensningen og omfanget av smertene. De umiddelbare tiltakene iht PECH-regel kan gi første smertelindring etter en muskelfibersprengning.

Den viktigste behandlingen av en sprukket muskelfiber er beskyttelse av muskelen og om nødvendig smertebehandling (f.eks. med Ibuprofen, Diclofenac). Den positive helbredelsesprosessen etter de umiddelbare tiltakene avhenger av hvor mye tid som investeres i regenerering. Hvis muskelen stresses for tidlig, kan det oppstå alvorlige følgeskader og helingsprosessen går mye langsommere.

Omtrent 3 til 12 uker etter en ruptur av muskelfiberen bør en sportslig pause observeres. Denne tidsperioden viser tydelig hvor viktige regenereringstiltak er etter en muskelskade. Det anbefales å utføre en manual lymfe drenering, som som et dekongestant tiltak reduserer trykk og smerter i det berørte muskelområdet og bidrar til en raskere regenerering.

Følgende lymfatisk drenering, mild varme (f.eks. en varm rundstykke) og lett stretching øvelser i det smertefrie området kan gi ytterligere lindring. Ved behandling av avrevet muskelfiber er tapebandasjer nyttige for å støtte musklene. Løs last og lett bevegelsesformer (f.eks. gå med krykker), og senere løs sykling og svømming, er egnet for å stimulere muskelen skånsomt uten å belaste den helt med din egen kroppsvekt.

Du finner mer informasjon om dette emnet her: Teiping av revne muskelfibre Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden, kan kirurgisk inngrep være nødvendig. Som regel, når en avrevet muskelfiber opereres, vil den blåmerke dannet fjernes og om nødvendig sys muskelfibrene. En slik operasjon blir nødvendig dersom muskelen er så alvorlig skadet at den ikke kan gro av seg selv og permanent funksjonsskade er overhengende. Hvis for eksempel mer enn en tredjedel av muskeltverrsnittet er påvirket, blødningen er for alvorlig eller muskelen er helt ute av stand til å fungere, er et kirurgisk inngrep nødvendig. Etter operasjonen er den berørte muskelen immobilisert i omtrent seks uker for å forhindre at den rives igjen.