Hvor lang amming: Varighet og hyppighet
Etter babyens første sugeforsøk kort tid etter fødselen klarer de fleste mødre å amme fullt de anbefalte første seks månedene. Men noen kvinner synes det er vanskelig og varer kortere tid. Eksperter mener at barn også har godt av kortere ammetid. Delvis amming, en kombinasjon av å gi innkjøpt morsmelkerstatning og amming, er også bedre enn å ikke amme i det hele tatt.
Uansett om amming praktiseres og hvor lenge, er regelen alltid at mor skal ha det bra med det. Kvinner som opplever amming eller den fysiske avhengigheten som ubehagelig, eller som av helsemessige årsaker ikke får lov til å amme, trenger ikke fortvile. Spedbarnsmelk er underlagt strenge kontroller og inneholder alle vitaminer, mineraler og sporstoffer som er viktige for en sunn utvikling av barnet.
Hvor lenge skal man amme fullt ut?
Anbefalingen til når kvinner bør amme fullt har endret seg flere ganger over tid. I tillegg påvirker helse- og livsforholdene til både mor og barn beslutningen om å amme. Spørsmålet om hvor lenge man bør amme kan derfor ikke besvares på en generalisert måte.
Ammingsanbefaling fra WHO
Som beskyttelse mot senere allergier ser det ut til at det er tilstrekkelig om babyer fullammes de første fire månedene. Tilskuddsmat fra begynnelsen av den femte måneden kan til og med redusere risikoen for allergi for disse barna.
Introduksjon av komplementære matvarer
Generelt bør komplementær mat legges til babyens kosthold tidligst fra den 5. måneden og senest fra begynnelsen av den 7. måneden. Ammemåltidene erstattes så gradvis med alderstilpasset fast føde. Dette er viktig, for ellers risikerer det oppvoksende barnet underforsyning og næringsmangel med helseproblemer. Fram til to års alder eller enda lenger kan barnet fortsette å drikke fra brystet i mellom, noe jordmødre uttrykkelig anbefaler.
Langvarig amming
Hvor lenge mor og barn kan nyte amming varierer fra person til person. Noen mødre synes det er vanskelig å gi opp den nærheten og intimiteten de har blitt glad i og ønsker å overlate til barnet å bestemme hvor lenge det vil ha brystet. Noen ganger ammer slike kvinner i flere år og – hvis de får flere avkom – til og med flere barn samtidig.
Fornuften og fordelene med langvarig amming diskuteres blant eksperter. Noen eksperter hevder at det er bra for mental utvikling og fremmer intelligens; andre spekulerer i at det er mer til mors beste.
Amming – på et tidspunkt tar det slutt
Uansett hvor lenge amming gir deg og barnet ditt glede – på et tidspunkt vil denne fasen ta slutt. Selvstendighet og å lære nye ferdigheter (som å spise fast føde) er viktig for barnets selvfølelse og bør derfor oppmuntres. Og hvis du synes det er vanskelig å avslutte den intime ammefasen, husk: uansett hvor lenge ammingen har vært praktisert, fortsetter kjærligheten og tilknytningen til barnet ditt!
