Hvor lenge sover en baby i strekk? | Babyen min sover dårlig - hva kan jeg gjøre?

Hvor lenge sover en baby i strekk?

Søvnvarigheten i ett stykke øker når babyen utvikler seg. Det sies at i de første ukene er søvnvarigheten til en nyfødt baby omtrent 4 timer på rad. Fra en alder av tre måneder sover babyen nå i omtrent 5 timer av gangen.

I noen tilfeller kan varigheten også nå 6-8 timer på rad. Fra en alder av ett år er babyen en smårolling. Søvnen til et smårolling foregår ofte uten å våkne om natten. Søvnvarigheten er omtrent mellom 11 og 13 timer.

Trenger å sove

• De første ukene har babyen et veldig høyt søvnbehov. Det er omtrent 18 timer om dagen, hvor søvn alltid er i stykker og det skilles ikke mellom dag og natt. - Etter omtrent 4 til 6 måneder kan natt og dag skilles fra babyen.

Den daglige søvnvarigheten avtar nå sakte mens de enkelte søvnperiodene varer lenger. - Etter 6 til 12 måneder sover barna overveiende om natten. Den nattlige søvnvarigheten er omtrent 11 timer.

På dagtid er det imidlertid også små lur, som varer omtrent 1-2 timer og vanligvis foregår to ganger om dagen. - I 2. leveår er søvnen til barna nå begrenset til ca 13 timer. Av dette brukes 11 timers søvn om natten og to timer for lur. - I det tredje leveåret er nattesøvnen bare omtrent 3 timer, og middagsluren blir ofte utelatt.