Introduksjon
En kvinne eggløsning foregår vanligvis omtrent 14 dager før menstruasjonen, dvs. rundt midten av kvinnesyklusen. En eggcelle som har modnet, hopper deretter fra eggstokken til egglederen og transporteres derfra inn i livmor. eggløsning utløses av hormonfrigjøring fra en del av hjerneden hypofyse. Dette hormonfrigivelsen er regulert og kontrollert av mange signalveier og regulatoriske kretser i kroppen hormoner. Av denne grunn kan selv små hormonelle og fysiske endringer ha en positiv eller negativ innflytelse på eggløsning.
Hvordan kan du stimulere eggløsning?
En kvinnes eggløsning får et modent egg til å hoppe fra eggstokken i egglederen. En gang der kan den befruktes i løpet av de neste tolv til tjuefire timer. Eggløsningen kan således forstås som et signal fra kroppen som indikerer at kvinnen er fysisk klar til å bli gravid.
Omvendt betyr dette imidlertid også at eggløsning kan forhindres av fysiske begrensninger. Dette kan være på grunn av alvorlig stress, endringer i kvinnens spisevaner eller overvekt or vektig. Videre kan langvarig konkurransesport eller permanent fysisk overbelastning også hemme eggløsningen.
Hvis kroppen ikke mottar signalene for å kunne bruke nok energi og avslapping for en graviditet samtidig vil ikke eggløsning forekomme. For å fremme eggløsning, stabile fysiske og følelsesmessige forhold for graviditet skal alltid opprettes først. Sunn matvaner, vedvarende normal vekt og en balansert søvnrytme er spesielt viktig i denne forbindelse.
I tillegg er internt stress og hormoner utgitt i løpet av graviditet blir ofte utløst av spenningen som ønsket om et barn selv fører med seg. Her kan det noen ganger hjelpe å avklare samtaler med partneren eller noen avslappede øyeblikk i to. I tillegg å gi opp nikotin og alkohol kan også ha en positiv effekt på eggløsningen.
Videre er langvarige sykdommer en belastning for kroppen. Båret forkjølelse bør herdes godt, slik at kroppen ikke bare kan gjenopprette sine energireserver, men også bli gravid. Hvis disse forholdene ikke er tilstrekkelig for å fremme eggløsning, er det noen hjemmemedisiner og te som kan hjelpe. Det er også alltid mulighet for en konsultasjon med gynekologen, som kan foreskrive medisiner og hormoner som kan fremme eggløsning. Du finner også ytterligere informasjon på: Hvordan blir jeg gravid?
