En konfrontasjon terapi er en viss prosedyre i sammenheng med en psykoterapeutisk behandling, der pasienten blir direkte konfrontert med angstutløsende situasjoner eller faktorer. Dette er ment for å oppnå at angsten kan reduseres. Konfrontasjon terapi skal bare skje under tilsyn av ekspert.
Hva er konfrontasjonsterapi?
Konfrontasjon terapi er en spesifikk tilnærming til psykoterapi behandling der pasienten blir direkte konfrontert med angstfremkallende situasjoner eller faktorer. Eksperter bruker begrepet konfrontasjonsterapi for å referere til en komponent av psykoterapeutisk behandling som brukes, for eksempel når pasienten lider av angst eller tvangslidelser. Spesielt symptomene på Angstlidelser utløses vanligvis av en eller flere faktorer, noe som kan føre til et panikkanfall. I konfrontasjonsterapi blir pasienten spesifikt konfrontert med akkurat denne utløsende faktoren (alternativt kalles den derfor også "eksponering"). Det foregår under terapeutisk tilsyn og er ment å oppnå en svekkelse eller til og med fullstendig reduksjon av frykten / tvangen. Konfrontasjonsterapi er ikke en frittstående terapi, som navnet antyder, men alltid bare en del av en mer omfattende behandling. Studier har vist at terapeuter kan oppnå stor suksess med angstpasienter ved bruk av slike konfrontasjonsteknikker.
Funksjon, effekt og mål
Mennesker som lider av en angstlidelse er ikke sjelden begrenset i hverdagen. Visse stimuli får dem til å få angst og panikkreaksjoner av ulik alvorlighetsgrad. Disse stimuli kan enten være ganske uspesifikke situasjoner (store folkemengder, trange rom) eller veldig spesifikke utløsere (edderkopper). Avhengig av alvorlighetsgraden av angstlidelse og sannsynligheten for å møte den bestemte utløseren, lider angstpasienter av deres lidelse i varierende grad. Hvis de søker en psykoterapeut av denne grunn, kan psykoterapeuten gjennomføre konfrontasjonsterapi i samråd med pasienten. I løpet av denne intervensjonen blir de berørte personene spesielt utsatt for den utløsende stimulansen; med andre ord, de må møte det som skremmer dem mest. På forhånd finner en detaljert samtale sted der terapeuten langsomt forbereder pasienten på det som skal skje. Dette betyr at først stimulansen diskuteres og passende bilder eller videoer blir sett på, for eksempel. Hvert trinn koordineres nøye med pasienten. En brå eller overraskende tilnærming fra terapeuten kan gjøre det angstlidelse enda verre. Det siste trinnet er direkte konfrontasjon. I løpet av hele tiden er terapeuten til stede og har en positiv effekt på pasienten. Målet med konfrontasjonsterapi er å vise den lidende at deres angst har grenser. Angstpasienter tror ofte at deres angst kan eskalere til "uendelig" og til slutt føre til deres død. Hvis de blir konfrontert med avtrekkeren, merker de etter hvert at frykten ikke øker, men i utgangspunktet forblir den samme og til og med svekkes. Eksperter refererer til dette som ”avlæring” av frykten, der pasienten innser som en endelig konsekvens at frykten deres var ubegrunnet, og at de ikke lenger vil lide av dem i fremtiden.
Risiko, bivirkninger og farer
Statistisk sett oppnår konfrontasjonsterapi ofte gode resultater. Det medfører imidlertid også noen risiko for den som lider. For eksempel, hvis eksponeringen stoppes i midten fordi pasienten ikke tåler situasjonen, kan dette føre til en forverring av symptomene. Selvtillit kan også lide betydelig hvis konfrontasjonsterapi mislykkes. I verste fall forsterkes angstlidelsen som en konsekvens, noe som gjør behandlingen mye vanskeligere. Det er derfor av stor betydning for suksessen til behandlingen at pasienten tåler konfrontasjonen til slutt. Sist men ikke minst avhenger suksess også betydelig av terapeuten eller av forholdet mellom pasient og terapeut. Angstlidelsen kan bare svekkes eller elimineres ved hjelp av konfrontasjonsterapi hvis omfattende behandling foregår på forhånd eller samtidig. De forberedende øktene er også av stor betydning. En terapeut som ikke forbereder pasienten tilstrekkelig for konfrontasjon, risikerer bare å forverre Angstlidelser. Konfrontasjonsterapi bør derfor bare utføres hvis pasienten er enig i det og det er et passende tillitsforhold mellom de to partene.
