Bli kvitt tungebelegg permanent Fjern belegg av tungen

Bli kvitt tungebelegget permanent

Du kan bli kvitt belegget på tunge permanent ved å legge til tunge rengjøring i det daglige munnhygiene. Bruker en tunge skrape, bør tungen rengjøres etter hver tannbørsting. Det anbefales også å drikke nok vann regelmessig gjennom dagen. Regelmessig gurgling med lunkent vann etter måltider kan fjerne matrester fra tunge og forhindre tunge plakett.

For å bli kvitt et belegg på tungen i det lange løp, røyking bør unngås, fordi røyking gir et sterkt belegg på tungen. Matvarer rik på sukker eller meieriprodukter forårsaker plakett i munn og fremme produksjonen av slim. De bør derfor bare konsumeres i moderasjon.

For å bli kvitt ubehagelige avleiringer på tungen i det lange løp, bør ikke tungen glemmes daglig munnhygiene. Ernæring spiller også en viktig rolle. Knasende og frukt og grønnsaker som epler eller gulrøtter kan rense tungen på en naturlig måte.

Hva skal du gjøre hvis belegget på tungen ikke kan fjernes?

Hvis belegget på tungen ikke kan fjernes og symptomer som dårlig ånde eller bitter smak i munn vedvarer i mer enn 1-2 uker, bør lege konsulteres for å utelukke muligheten for sykdom. Kroppen kan vise tegn som kan indikere sykdommer i organismen. Dette inkluderer et belegg på tungen som ikke kan tørkes bort.

Dette er vanligvis gul til gråaktig og følger vanligvis med klager som smerte eller betennelse. Dette betyr at man ikke trenger å bekymre seg for hvert belegg på tungen. Hvis et belegg vedvarer, bør lege konsulteres for avklaring.