Varmeterapi er en generisk betegnelse for ulike anvendelser innen fysioterapi og fysioterapi samt balneoterapi. Generelt omfatter varmeterapi alle terapimetoder der varme påføres huden i forskjellige former i stort sett 20-40 minutter for å oppnå en blodsirkulasjonsfremmende, metabolisme-stimulerende og muskelavslappende effekt. Bruksområder ... Varmeterapi som fysioterapi
Myrpute: Hva er det? Moorputer er puter som er tilgjengelige i forskjellige størrelser og inneholder myr fra forskjellige myrområder, avhengig av produsent. Myrputene produseres spesielt for medisinske formål og består vanligvis av en plastfolie som myren er fylt i. Avhengig av produsenten, vil levetiden til ... Myrpute: Hva er det? | Varmeterapi som fysioterapi
Torvbad Torvbad tilbys i mange spa og termalbad, men det finnes også lignende produkter til bruk i badekaret hjemme. Torvbadet har en århundrer gammel tradisjon, selv om dets helbredende effekt er kontroversiell blant medisinske eksperter. Et ekte torvbad består vanligvis av fersk torv og termisk vann, da dette ... Torvbad | Varmeterapi som fysioterapi
Fangocur Fangocur er et selskap med base i Gossendorf, Steiermark, Østerrike, som produserer og selger ulike medisinske produkter laget av vulkansk Gossendorf healing leire. Disse inkluderer mineralkremer og masker, fangopakker for hjemmebruk og helbredende leire for oral administrering. Fangocur Bentomed oppløses som et pulver i vann og sies å ha ... Fangocur | Varmeterapi som fysioterapi
Varm luft Varmluftsterapi er en tørrvarmeterapi der pasienten ikke kommer i kontakt med varmemediet. Vanligvis brukes derved en infrarød varmeavgiver, som ikke utstråler UV -stråler og som kan levere strålingsvarmen til et stort behandlingsområde. En behandling med varm luft vanligvis ... Varm luft | Varmeterapi som fysioterapi
Hjemmemedisiner Hjemmemedisiner mot hodepine kan selvfølgelig også brukes under graviditet så lenge de ikke skader barnet. Bruk av medisiner bør alltid diskuteres med legen. Massasje, varme og te, visse øvelser eller andre individuelle tiltak mot hodepine kan brukes. Hvis du er usikker på om… Hjemmemedisiner | Øvelser for hodepine under graviditeten
Hodepine under graviditet er ikke uvanlig. Spesielt på grunn av de hormonelle endringene kommer balansen i kvinnens kropp ut av balanse, spesielt i begynnelsen. Sirkulasjonen endres, stoffskiftet endres, vanene endres. Hodepine oppstår spesielt i de første månedene og kort tid før levering. Hvis kvinnen allerede led av migrene-lignende hodepine ... Øvelser for hodepine under graviditeten
Årsaker Hormonelle endringer, endringer i sirkulasjon, metabolisme og sovevaner endrer kvinnens organisme. På grunn av endret blodsirkulasjon i hjernen og endret tilførsel av næringsstoffer kan det komme til hodepine. Unngå sentralstimulerende midler som nikotin eller koffein, som den gravide kvinnen tidligere kan ha spist, kan forårsake hodepine. Psykologisk stress kan ... Årsaker | Øvelser for hodepine under graviditeten
“Arm Swinging” Sving den ene armen foran deg oppover i svinger. Overkroppen forblir avslappet og rett. Fortsett med neste øvelse
Det viktigste i en trening er målet. Når det gjelder ridebukser, er selvfølgelig vektreduksjon det primære målet, slik at en forverring kan unngås. En lengre kondisjonstrening (30-40min) i begynnelsen av treningen i kombinasjon med en påfølgende styrketrening er spesielt effektiv. Jo mer muskler ... Øvelser mot ryggsekker
Hva gjør ridebukser ridebukser defineres som en økt fettlagring i området rundt baken og det ytre låret. På grunn av visse hormoner og en annen bindevevsstruktur enn hos menn, er ridebuksene et typisk, uønsket problem for kvinner. Foruten hormonene kan utviklingen av ridebukser ... Hva gjør ridebukser | Øvelser mot ryggsekker
Sammendrag Ridebukser er forårsaket av en fettfordelingsforstyrrelse og er vanligvis arvelig. Med målrettet styrketrening for de berørte musklene (gluteus, abductor, ischiogroup) kan vevets struktur styrkes og lårets omkrets reduseres. Sammen med en endring av kosthold, lymfedrenasje og sport kan gode resultater oppnås ... Sammendrag | Øvelser mot ryggsekker
